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Ceviche Keto de Camarón Negro y Calamar con Habanero

Un ceviche vibrante y refrescante que combina suculentos camarones negros y tierno calamar, marinados en una explosión de jugo de limón y chile habanero. Esta versión keto-auténtica es un deleite de la cocina mexicana, perfecto para una comida ligera y llena de sabor.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

9g por porción

Ceviche Keto de Camarón Negro y Calamar con Habanero
Solo 9g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Camarón negro500gpelado, desvenado, sin cola, fresco o descongelado
  • 2
    Calamar250gen anillos o tubos, limpio y cortado
  • 3
    Jugo de limón fresco1 taza (240ml)recién exprimido
  • 4
    Cebolla morada1/2 piezafinamente rebanada o picada
  • 5
    Chile habanero1-2 piezasfinamente picado, ajustar al gusto
  • 6
    Cilantro fresco1/2 tazapicado gruesamente
  • 7
    Pepino1 piezapelado, sin semillas y picado en cubos pequeños
  • 8
    Aguacate maduro2 piezaspicado en cubos medianos
  • 9
    Aceite de oliva extra virgen2 cucharadas
  • 10
    Sal marina y pimienta negraal gusto
  • 11
    Rábanos1/2 tazaen rodajas finas, para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Enjuaga los camarones y el calamar. Sécalos con toallas de papel. Corta los camarones en trozos de 1.5 cm y el calamar en anillos o tiras pequeñas si usas tubos.

  2. 2

    En un tazón no reactivo (vidrio o cerámica), combina los camarones y el calamar. Vierte el jugo de limón fresco, asegurándote de que el marisco quede completamente sumergido. Agrega una pizca de sal. Refrigera por 20-25 minutos, o hasta que el camarón se vuelva opaco y rosado, y el calamar esté firme, indicando que está 'cocido' por el ácido.

  3. 3

    Mientras el marisco se marina, rebana finamente la cebolla morada y sumérgela en un tazón con agua helada por 5 minutos para suavizar su sabor. Pica finamente el chile habanero (usa guantes), pica el cilantro y el pepino.

  4. 4

    Escurre el jugo de limón del marisco (puedes reservar una cucharada si deseas un toque extra de acidez). Agrega la cebolla morada escurrida, el habanero picado, el cilantro y el pepino al marisco. Mezcla suavemente.

  5. 5

    Incorpora el aguacate picado y el aceite de oliva extra virgen. Sazona con sal marina y pimienta negra al gusto. Mezcla con delicadeza para combinar todos los ingredientes sin aplastar el aguacate.

  6. 6

    Sirve inmediatamente en tazones fríos, decorado con las rodajas finas de rábano. Disfrútalo solo o acompañado de rebanadas de aguacate o galletas keto bajas en carbohidratos.

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
9g
🔥Calorías395 kcal
💪Proteína45g
🥑Grasa20g
🌾Carbs totales14g
🌿Fibra5g