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Ceviche Keto de Cangrejo y Mariscos Mixtos

Una refrescante y auténtica botana costera mexicana que combina carne de cangrejo fresca, camarones y pulpo en una marinada cítrica de limón verde y aceite de oliva virgen extra. Servido con abundante aguacate cremoso, pepino crujiente y un toque de chile serrano, ofreciendo un sabor fresco y playero totalmente bajo en carbohidratos.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

5 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Ceviche Keto de Cangrejo y Mariscos Mixtos
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de cangrejo (jaiba) desmenuzada— 200glimpia y cocida
  • 2
    camarón mediano— 200gpelado, devanado y picado en cubos
  • 3
    pulpo cocido— 150gpicado en trozos pequeños
  • 4
    jugo de limón verde fresco— 1/2 tazaaproximadamente 4-5 limones
  • 5
    aguacate Hass maduro— 2 piezasen cubos medianos
  • 6
    pepino— 1 piezasin semillas y en cubos pequeños
  • 7
    chile serrano— 2 piezasfinamente picado
  • 8
    cilantro fresco— 1/2 tazapicado toscamente
  • 9
    cebolla morada— 1/4 de piezafinamente picada
  • 10
    aceite de oliva extra virgen— 3 cucharadaspara aporte de grasa saludable
  • 11
    sal de mar y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Lleva a ebullición una olla pequeña con agua salada y blanquea los cubos de camarón durante 2 minutos hasta que se tornen rosados y opacos; retira inmediatamente y sumérgelos en un tazón con agua helada para frenar la cocción.

  2. 2

    Escurre bien los camarones y colócalos en un tazón grande de cristal junto con la carne de cangrejo desmenuzada y el pulpo cocido.

  3. 3

    Vierte el jugo de limón fresco y el aceite de oliva extra virgen sobre los mariscos; sazona con sal de mar y pimienta negra recién molida, mezclando suavemente para integrar los sabores.

  4. 4

    Cubre el tazón y deja marinar la mezcla de mariscos en el refrigerador durante 10 a 15 minutos para que se impregnen de la acidez cítrica.

  5. 5

    Agrega el pepino, la cebolla morada, el chile serrano y el cilantro fresco picado al tazón de los mariscos y revuelve con cuidado.

  6. 6

    Incorpora los cubos de aguacate justo antes de servir para mantener su firmeza y textura cremosa, ajustando el sazón con más sal y limón si es necesario.

  7. 7

    Sirva de inmediato bien frío, acompañado opcionalmente con totopos de queso gouda horneado o chicharrón de cerdo crujiente.

🌽

¿Qué tiene de malo el maíz?

El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías340 kcal
💪Proteína28g
🥑Grasa22g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g
Ceviche Keto de Cangrejo y Mariscos Mixtos: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club