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Ceviche Keto de Jaiba Estilo Veracruz

Disfruta de la frescura del mar con este vibrante Ceviche Keto de Jaiba, una explosión de sabor estilo Veracruzano. Jugoso cangrejo marinado en lima, mezclado con aceitunas, alcaparras, jitomate y chiles, coronado con cremoso aguacate para una experiencia deliciosa y cetogénica.

⏱️

Preparación

20 min

0
🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Ceviche Keto de Jaiba Estilo Veracruz
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Carne de jaiba fresca (cangrejo)400gdesmenuzada y escurrida, sin cartílago
  • 2
    Jugo de limón fresco1/2 tazaaproximadamente 5-6 limones
  • 3
    Jitomate bola2 pequeñossin semillas, picado finamente (o 1 grande)
  • 4
    Cebolla morada1/4 piezafinamente picada
  • 5
    Chile serrano1-2 piezassin semillas y picado finamente (al gusto)
  • 6
    Cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 7
    Aceitunas verdes rellenas de pimiento1/4 tazarebanadas
  • 8
    Alcaparras1 cucharadaescurridas
  • 9
    Orégano seco1/2 cucharaditamexicano, molido
  • 10
    Aceite de oliva extra virgen2 cucharadas
  • 11
    Aguacate maduro1 piezaen cubos, para decorar
  • 12
    Sal de maral gusto
  • 13
    Pimienta negra recién molidaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina la carne de jaiba desmenuzada con el jugo de limón fresco. Asegúrate de que la jaiba esté bien cubierta. Refrigera por al menos 15 minutos para que el "cocimiento" con el limón surta efecto.

  2. 2

    Mientras la jaiba se marina, pica finamente el jitomate, la cebolla morada, el chile serrano y el cilantro. Corta las aceitunas en rodajas y pica las alcaparras si son muy grandes.

  3. 3

    Pasado el tiempo de marinado, escurre ligeramente el exceso de jugo de limón de la jaiba (si lo deseas, no es estrictamente necesario, pero evita un ceviche demasiado líquido).

  4. 4

    Agrega al tazón con la jaiba el jitomate, la cebolla, el chile serrano, el cilantro, las aceitunas, las alcaparras y el orégano. Mezcla suavemente para integrar todos los ingredientes.

  5. 5

    Incorpora el aceite de oliva extra virgen y sazona con sal de mar y pimienta negra al gusto. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.

  6. 6

    Cubre el tazón y refrigera por al menos 30 minutos, o idealmente 1 hora, para que los sabores se mezclen y se enfríe bien. Sirve frío, decorado con cubos de aguacate. Puedes acompañar con rodajas de pepino o chicharrón de cerdo para un extra keto.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías280 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa16g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra3g