Ceviche Keto de Mero Estilo Sinaloa
Una explosión de sabor fresco y vibrante, este ceviche keto estilo Sinaloa está lleno de mero marinado en jugo de limón, chile serrano, pepino, cebolla morada y cilantro. Es una opción deliciosa y refrescante, perfecta para un día caluroso, ofreciendo un equilibrio impecable entre acidez, picor y la cremosidad del aguacate.
Preparación
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Mero fresco sin piel ni espinas— 500gcortado en cubos pequeños de 1 cm
- 2Limones— 10-12 piezasjugo de, aproximadamente 1 taza
- 3Cebolla morada— 1/2 piezafinamente picada
- 4Chile serrano— 2-3 piezasfinamente picado, sin semillas si prefiere menos picante
- 5Pepino— 1 piezapelado, sin semillas y cortado en cubos pequeños
- 6Tomate Roma— 1 pieza medianasin semillas y cortado en cubos pequeños
- 7Cilantro fresco— 1/2 tazafinamente picado
- 8Aguacate maduro— 2 piezasen cubos o rebanadas para servir
- 9Sal de mar— al gusto
- 10Pimienta negra molida— al gusto
- 11Aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
👨🍳Preparación
- 1
En un tazón de vidrio o acero inoxidable, coloca los cubos de mero. Vierte suficiente jugo de limón para cubrir completamente el pescado. Sazona con 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Revuelve suavemente.
- 2
Cubre el tazón y refrigera por al menos 20 minutos (para un 'cocinado' ligero) o hasta 40 minutos (para una textura más firme), revolviendo ocasionalmente. El pescado cambiará de translúcido a opaco y blanco.
- 3
Mientras el pescado se 'cocina', prepara los vegetales: pica finamente la cebolla morada, el chile serrano, el pepino y el tomate Roma. Pica también el cilantro fresco.
- 4
Pasado el tiempo de marinado, escurre ligeramente el exceso de jugo de limón del pescado (puedes dejar un poco si te gusta más jugoso).
- 5
Agrega la cebolla morada picada, el chile serrano, el pepino, el tomate y el cilantro al tazón con el mero. Añade el aceite de oliva extra virgen y mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes.
- 6
Prueba y ajusta la sazón con más sal y pimienta si es necesario. Sirve inmediatamente, acompañado con aguacate en cubos o rebanadas. Puedes disfrutarlo con chicharrón de cerdo, rebanadas de pepino o tostadas keto de harina de almendra.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.