Ceviche Keto de Mero Rojo Picante
Una explosión de frescura y sabor, este ceviche keto de mero rojo combina la acidez vibrante de la lima con la intensidad del chile serrano y la suavidad del aguacate. Es el platillo perfecto para una comida ligera y refrescante que mantiene tus carbohidratos a raya sin sacrificar el auténtico gusto mexicano.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Mero rojo fresco— 500gen cubos pequeños de 1.5 cm
- 2Jugo de lima fresca— 1 taza (aproximadamente 8-10 limas)
- 3Cebolla morada— 1/2 piezafinamente picada
- 4Chiles serranos— 2-3 piezasfinamente picados (sin semillas para menos picante)
- 5Cilantro fresco— 1/2 tazapicado
- 6Pepino sin semillas— 1 pieza medianaen cubos pequeños
- 7Rábanos— 5 piezasfinamente rebanados o en cubos pequeños
- 8Aguacate maduro— 2 piezasen cubos
- 9Aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
- 10Sal marina— al gusto
- 11Pimienta negra recién molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Corta el mero rojo fresco en cubos de aproximadamente 1.5 cm. Colócalo en un tazón de vidrio o acero inoxidable.
- 2
Agrega el jugo de lima fresca al mero, asegurándote de que el pescado quede completamente cubierto. Sazona con sal marina y pimienta. Refrigera por 25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pescado cambie a un color opaco y se "cocine" por el ácido.
- 3
Mientras el pescado se marina, pica finamente la cebolla morada, los chiles serranos, el cilantro, el pepino y los rábanos.
- 4
Una vez que el mero esté listo, escurre una parte del jugo de lima si hay demasiado, dejando lo suficiente para mantenerlo húmedo. Agrega la cebolla, los chiles, el cilantro, el pepino y los rábanos al tazón con el pescado.
- 5
Incorpora el aguacate en cubos y el aceite de oliva extra virgen. Mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes, procurando no desbaratar el aguacate.
- 6
Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta si es necesario. Sirve inmediatamente o refrigera por 10 minutos más para que los sabores se asienten. Acompaña con chicharrón de cerdo horneado o "totopos" keto de queso si lo deseas.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.