Ceviche Keto de Ostión con Falso Mango de Jícama
Una refrescante combinación marina de ostiones frescos marinados en cítricos con un innovador 'mango keto' a base de jícama infundida con té de manzanilla y eritritol. Aderezado con chile serrano, cilantro y aceite de oliva virgen extra para un toque graso saludable perfecto.
Preparación
20 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1ostiones frescos en su jugo— 400gescurridos y picados en cubos medianos
- 2jícama fresca (para el falso mango)— 200gcortada en cubitos pequeños
- 3té de manzanilla concentrado con unas gotas de colorante amarillo natural— 1/2 tazafrío
- 4eritritol granulado— 1 cucharadapara endulzar la jícama
- 5jugo de limón verde fresco— 1/2 tazarecién exprimido
- 6chile serrano— 2 piezasfinamente picadas con semillas
- 7cebolla morada— 1/2 piezaen julianas muy delgadas
- 8cilantro fresco— 1/2 tazapicado finamente
- 9aguacate Hass maduro— 1 pieza grandeen cubos
- 10aceite de oliva extra virgen— 4 cucharadas
- 11sal de mar y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Prepara el 'mango keto': Mezcla en un recipiente los cubitos de jícama con el té de manzanilla concentrado, el eritritol y una cucharada de jugo de limón. Deja reposar en el refrigerador durante 15 minutos para que absorba el color amarillo y el toque dulce característico del mango.
- 2
Coloca los ostiones picados en un tazón de cristal grande y viértele el resto del jugo de limón fresco junto con una pizca de sal de mar.
- 3
Agrega la cebolla morada en julianas y el chile serrano picado al tazón de los ostiones; integra suavemente y deja marinar en frío por 8 minutos para reposar los sabores.
- 4
Escurre el exceso de líquido del 'falso mango' de jícama e incorpóralo al tazón con los ostiones, junto con el cilantro fresco y el aceite de oliva extra virgen.
- 5
Mezcla todos los ingredientes con movimientos envolventes y rectifica la sazón agregando sal y pimienta al gusto.
- 6
Incorpora los cubos de aguacate delicadamente al final para evitar que se deshagan y sirve de inmediato bien frío, acompañado opcionalmente de chicharron de cerdo crujiente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.