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Ceviche Keto de Pargo con Pepino

Delicioso ceviche de pargo fresco combinado con crujiente pepino, jugoso aguacate y el toque ácido del limón. Un plato mexicano keto lleno de sabor picante y refrescante, perfecto para una cena ligera.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Ceviche Keto de Pargo con Pepino, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    filete de pargo fresco— 600 gcortado en cubos de 1 cm
  • 2
    pepino— 1 medianosin semillas y cortado en cubos
  • 3
    jugo de limón— 120 mlaprox. 4 limones
  • 4
    cebolla morada— 1/2 piezarebanada finamente
  • 5
    chile jalapeño— 1 piezasin semillas y picado
  • 6
    cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
  • 7
    aguacate— 1 grandecortado en cubos
  • 8
    aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
  • 9
    sal marina— al gusto
  • 10
    pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Coloca el pargo en un tazón grande y sazona con sal y pimienta; mezcla durante 1 minuto.

  2. 2

    Agrega el jugo de limón y revuelve; deja marinar en el refrigerador por 10 minutos para que el pescado se “cocine” en el ácido.

  3. 3

    Mientras tanto, en otro tazón combina el pepino, la cebolla morada, el jalapeño y el cilantro; mezcla bien.

  4. 4

    Transfiere el pescado marinado al tazón con los vegetales, añade el aceite de oliva y el aguacate; mezcla suavemente durante 2 minutos.

  5. 5

    Refrigera la mezcla completa 5 minutos más para que los sabores se integren antes de servir.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías250 kcal
💪Proteína22g
🥑Grasa18g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra3g
Ceviche Keto de Pargo con Pepino: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club