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Ceviche Keto de Pargo y Mariscos Mixtos

Una explosión de frescura y sabor a mar, este ceviche keto combina la delicadeza del pargo, la dulzura del camarón y la textura del pulpo, "cocinados" en jugo de limón fresco. Complementado con crujientes vegetales y cremoso aguacate, es un platillo vibrante, bajo en carbohidratos y lleno de grasas saludables.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

9g por porción

Ceviche Keto de Pargo y Mariscos Mixtos
Solo 9g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Filete de pargo (huachinango)400gsin piel ni espinas, cortado en cubos de 1 cm
  • 2
    Camarones crudos200gpelados, desvenados y picados en trozos medianos
  • 3
    Pulpo cocido200gpicado en trozos pequeños
  • 4
    Jugo de limón fresco240 mlaproximadamente 8-10 limones grandes
  • 5
    Cebolla morada1/2 unidadfinamente picada
  • 6
    Chile serrano2 unidadesfinamente picado (sin semillas para menos picante)
  • 7
    Cilantro fresco1/2 manojofinamente picado
  • 8
    Pepino persa1 unidadsin semillas, cortado en cubos pequeños
  • 9
    Rábanos4 unidadesfinamente rebanados o picados
  • 10
    Aguacate maduro1 unidad grandecortado en cubos al momento de servir
  • 11
    Aceite de oliva extra virgen4 cucharadas
  • 12
    Sal de maral gusto
  • 13
    Pimienta negra molidaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un tazón grande de vidrio, combina los cubos de pargo, los camarones picados y el pulpo cocido. Sazona ligeramente con sal y pimienta.

  2. 2

    Vierte el jugo de limón fresco sobre los mariscos, asegurándote de que estén completamente sumergidos. Remueve suavemente y refrigera por al menos 20 minutos (para el camarón y el pescado, el pulpo ya está cocido), o hasta que el pescado y los camarones adquieran un color opaco y se vean "cocidos".

  3. 3

    Mientras los mariscos se marinan, prepara los vegetales: pica finamente la cebolla morada, los chiles serranos y el cilantro. Corta el pepino en cubos pequeños y rebana finamente los rábanos.

  4. 4

    Una vez que los mariscos estén listos, escurre ligeramente el exceso de jugo de limón (puedes reservar un poco si te gusta más caldoso). Agrega la cebolla, el chile serrano, el cilantro, el pepino y los rábanos al tazón con los mariscos.

  5. 5

    Incorpora el aceite de oliva extra virgen y el aguacate en cubos. Mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes, ajusta la sal y pimienta al gusto.

  6. 6

    Sirve inmediatamente en copas o tazones, o refrigera por 5 minutos más para que los sabores se asienten. Puedes acompañar con tostadas keto de queso o rebanadas de jícama para un extra crujiente.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
9g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína40g
🥑Grasa23g
🌾Carbs totales14g
🌿Fibra5g