Ceviche Keto de Pulpo con Mango Keto y Aguacate
Este vibrante Ceviche Keto de Pulpo ofrece una explosión de frescura marina, combinando tiernos trozos de pulpo con el toque dulce y cítrico del 'mango keto' (chayote y pimiento amarillo) y un aderezo picante de limón. Una opción deliciosa y ligera que captura la esencia del ceviche mexicano sin comprometer tu estilo de vida cetogénico, ideal para un día caluroso.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Pulpo fresco— 500glimpio
- 2Chayote— 1 pieza medianapelado y cortado en cubos pequeños (para el 'mango keto')
- 3Pimiento amarillo— 1 pieza grandesin semillas y cortado en cubos pequeños (para el 'mango keto')
- 4Jugo de limón fresco— 1 tazaaproximadamente de 8-10 limones
- 5Cebolla morada— 1/2 pieza pequeñafinamente picada
- 6Chile serrano— 1-2 piezassin semillas y finamente picado, al gusto
- 7Cilantro fresco— 1/2 tazapicado
- 8Aguacate maduro— 2 piezasen cubos
- 9Aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
- 10Sal marina— Al gusto
- 11Pimienta negra molida— Al gusto
- 12Chicharrón de cerdo o tostadas keto— Para servir
👨🍳Preparación
- 1
Cocina el pulpo: En una olla con agua hirviendo, sumerge el pulpo limpio y cocina a fuego medio-bajo durante 20-25 minutos, o hasta que esté tierno. Escúrrelo, enfría y córtalo en cubos de aproximadamente 1 cm.
- 2
Prepara los vegetales: Mientras el pulpo se enfría, en un tazón grande, combina el chayote en cubos, el pimiento amarillo en cubos, la cebolla morada finamente picada, el chile serrano picado y el cilantro picado.
- 3
Combina los ingredientes principales: Agrega el pulpo cocido y picado al tazón con los vegetales.
- 4
Adereza y marina: Vierte el jugo de limón fresco sobre la mezcla de pulpo y vegetales, asegurándote de que todos los ingredientes estén bien cubiertos. Incorpora el aceite de oliva extra virgen, la sal marina y la pimienta negra al gusto. Mezcla suavemente para que todos los sabores se integren.
- 5
Refrigera: Cubre el tazón y refrigera por al menos 20-30 minutos para que el pulpo se marine y los sabores se desarrollen, permitiendo que el ácido del limón 'cocine' aún más los ingredientes.
- 6
Sirve: Justo antes de servir, agrega los cubos de aguacate y mezcla suavemente para evitar que se oxide. Sirve el ceviche inmediatamente acompañado de chicharrón de cerdo crujiente o tus tostadas keto favoritas.
- 7
Disfruta de este platillo fresco y lleno de sabor mexicano, perfecto para cualquier ocasión cetogénica.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.