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Ceviche Keto de Pulpo Estilo Colima

Una explosión de frescura y sabor, este ceviche keto de pulpo estilo Colima es vibrante y auténtico. Tiernos trozos de pulpo son marinados en una picante mezcla cítrica con cebolla morada, pepino, rábano y cilantro, realzado con aguacate cremoso y aceite de oliva, perfecto para un platillo ligero y lleno de sabor mexicano.

⏱️

Preparación

30 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Ceviche Keto de Pulpo Estilo Colima
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Pulpo fresco— 500glimpio
  • 2
    Jugo de limón fresco— 1/2 taza (aproximadamente 8 limones)
  • 3
    Cebolla morada— 1/2 piezafinamente picada
  • 4
    Pepino— 1 piezasin semillas, picado en cubos pequeños
  • 5
    Rábanos— 6 piezasfinamente rebanados o picados
  • 6
    Chile serrano— 1-2 piezassin semillas, finamente picado (al gusto)
  • 7
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 8
    Aguacate maduro— 2 piezasen cubos o rebanadas
  • 9
    Aceite de oliva extra virgen— 3 cucharadas
  • 10
    Sal marina— al gusto
  • 11
    Pimienta negra recién molida— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Cocina el pulpo: En una olla grande con agua hirviendo y sal, sumerge el pulpo y cocina a fuego medio-bajo durante 20-25 minutos o hasta que esté tierno. Retira, deja enfriar y corta en trozos pequeños de aproximadamente 1 cm. Reserva.

  2. 2

    Prepara las verduras: Mientras el pulpo se enfría, pica finamente la cebolla morada, el pepino (sin semillas), los rábanos y el chile serrano. Pica también el cilantro fresco.

  3. 3

    Marinado inicial: En un tazón grande, combina los trozos de pulpo cocido con el jugo de limón fresco, 1/2 cucharadita de sal marina y pimienta al gusto. Mezcla bien y deja marinar en el refrigerador durante al menos 15 minutos para que el pulpo absorba los sabores cítricos.

  4. 4

    Integra los vegetales: Después del marinado, agrega al tazón la cebolla morada, el pepino, los rábanos y el chile serrano picado. Vuelve a mezclar suavemente para combinar todos los ingredientes.

  5. 5

    Finaliza y sirve: Incorpora el cilantro fresco y las 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Prueba y ajusta la sal y pimienta si es necesario. Justo antes de servir, añade los cubos o rebanadas de aguacate. Sirve de inmediato, solo o acompañado de rebanadas de chayote crudo o 'tostadas' de queso al horno.

  6. 6

    Para un toque extra de picor, puedes añadir unas gotas de salsa picante keto-friendly.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías350 kcal
💪Proteína23g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales12g
🌿Fibra6g