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Ceviche Keto de Tilapia Estilo Colima

Una versión keto refrescante y auténtica del ceviche estilo Colima, donde tiernos cubos de tilapia 'se cocinan' en el vibrante jugo de limón. Enriquecido con la frescura del pepino, cebolla morada, cilantro, un toque picante de serrano y la untuosidad del aguacate, es un platillo lleno de sabor y grasas saludables.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Ceviche Keto de Tilapia Estilo Colima
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Filetes de tilapia fresca— 500gsin piel ni espinas, cortados en cubos de 1 cm
  • 2
    Jugo de limón fresco— 1 tazaaproximadamente de 8-10 limones grandes
  • 3
    Pepino— 1 medianopelado y picado finamente
  • 4
    Cebolla morada— 1/2 unidadfinamente rebanada en juliana o picada
  • 5
    Chile serrano— 2-3 unidadesfinamente picados, sin semillas si prefiere menos picante
  • 6
    Cilantro fresco— 1/2 tazapicado
  • 7
    Aguacate maduro— 1 grandecortado en cubos medianos
  • 8
    Aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
  • 9
    Sal marina— al gusto
  • 10
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 11
    Orégano seco mexicano— 1/2 cucharaditaopcional, molido entre las palmas
  • 12
    Rodajas de pepino o chicharrón de cerdo— al gustopara servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta los filetes de tilapia en cubos pequeños de aproximadamente 1 cm. Colócalos en un tazón de vidrio o acero inoxidable.

  2. 2

    Vierte el jugo de limón sobre la tilapia, asegurándote de que el pescado quede completamente sumergido. Refrigera por al menos 25 minutos, o hasta que el pescado se opaque por completo y adquiera una textura firme (no se requiere cocción al calor).

  3. 3

    Mientras el pescado se "cocina" en el limón, prepara los vegetales: pica finamente el pepino, rebana la cebolla morada, pica el chile serrano y el cilantro.

  4. 4

    Una vez que la tilapia esté lista, retírala del refrigerador y escurre la mayor parte del jugo de limón, dejando solo un poco si deseas más humedad. Agrega el pepino, la cebolla, el chile serrano y el cilantro al tazón con la tilapia.

  5. 5

    Sazona con sal marina, pimienta negra y el orégano seco (si lo usas). Vierte el aceite de oliva y mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes.

  6. 6

    Justo antes de servir, incorpora con cuidado los cubos de aguacate. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.

  7. 7

    Sirve inmediatamente con rodajas frescas de pepino o trozos de chicharrón de cerdo como acompañamiento keto para "cucharear".

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías340 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa22g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra5g
Ceviche Keto de Tilapia Estilo Colima: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club