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Chalupa Keto de Camarón

Deliciosas chalupas crujientes hechas con tortillas de harina de almendra, cubiertas con camarones sazonados, crema de aguacate y coliflor rallada. Un toque fresco de cilantro y lima realza su sabor marino y picante.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Chalupa Keto de Camarón, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    camarones pelados y desvenados— 400 gpelados y limpios
  • 2
    tortillas de harina de almendra— 4 piezasde 8 cm de diámetro
  • 3
    coliflor— 200 grallada finamente
  • 4
    aguacate— 1 piezapara la crema
  • 5
    cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
  • 6
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 7
    jugo de lima— 1 cucharada
  • 8
    queso cotija— 30 gdesmenuzado
  • 9
    chile jalapeño— 1 piezafinamente picado
  • 10
    crema agria— 2 cucharadasopcional

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Seca los camarones con papel de cocina y sazónalos con sal, pimienta y el jugo de lima; deja reposar 5 minutos.

  2. 2

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina los camarones 2 minutos por lado hasta que estén rosados; retira y reserva.

  3. 3

    En la misma sartén, agrega la otra cucharada de aceite y saltea la coliflor rallada 4 minutos, sazonando con sal y pimienta; reserva.

  4. 4

    En un tazón, mezcla el aguacate machacado con la crema agria, 1 cucharada de cilantro y una pizca de sal para crear la crema de aguacate.

  5. 5

    Calienta las tortillas de harina de almendra en una plancha o sartén 1 minuto por lado hasta que estén ligeramente doradas y crujientes.

  6. 6

    Arma cada chalupa colocando una capa de coliflor salteada, luego los camarones, un chorrito de crema de aguacate, jalapeño picado, queso cotija y el cilantro restante.

  7. 7

    Sirve inmediatamente con una rodaja de lima al lado.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína28g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g
Chalupa Keto de Camarón: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club