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Chalupa Keto de Carnitas

Disfruta de esta deliciosa chalupa keto de carnitas, hecha con tortillas de harina de almendra, rellena de carnitas de cerdo cocidas en su propia grasa, salsa de aguacate y queso derretido. La combinación de sabores y texturas es auténtica y deliciosa. El sabor de las carnitas se mezcla perfectamente con la frescura del aguacate y la cremosidad del queso.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Chalupa Keto de Carnitas
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    harina de almendra1 tazapara hacer tortillas
  • 2
    carnitas de cerdo500gcortadas en trozos pequeños
  • 3
    aguacate maduro2 piezaspara hacer salsa
  • 4
    queso crema1/2 tazaderretido
  • 5
    aceite de oliva1/4 tazapara cocinar
  • 6
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 7
    limón1 piezapara exprimir jugo
  • 8
    sal y pimientaal gustopara sazonar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C. En un tazón, mezcla la harina de almendra con un poco de agua para hacer una masa para las tortillas.

  2. 2

    Amasa la mezcla durante 5 minutos y divide en 4 porciones. Estira cada porción en una tortilla delgada.

  3. 3

    Cocina las tortillas en una sartén dry a fuego medio durante 2 minutos por lado. Reserva.

  4. 4

    En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega las carnitas de cerdo y cocina durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas y crujientes.

  5. 5

    Mientras tanto, haz la salsa de aguacate. En un tazón, machaca el aguacate maduro con un tenedor. Agrega el jugo de limón, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien.

  6. 6

    Para armar las chalupas, coloca una tortilla en un plato, agrega una porción de carnitas, un poco de salsa de aguacate y queso crema derretido encima. Repite con las tortillas y los ingredientes restantes.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa42g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g