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Chapulines Tostados Keto con Chile

Descubre una explosión de sabor con estos chapulines crujientes, salteados con una mezcla picante y aromática de chiles y ajo, servidos sobre delicadas tostadas de queso horneado. Este antojito keto auténtico y audaz ofrece una textura irresistible y un gusto profundamente mexicano, perfecto para quienes buscan aventura culinaria baja en carbohidratos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Chapulines Tostados Keto con Chile
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Chapulines secos y pre-cocidos— 80gDisponibles en mercados mexicanos o en línea
  • 2
    Queso Oaxaca o Chihuahua— 200gRallado finamente para las tostadas
  • 3
    Chile de árbol seco— 6 piezasAjustar al gusto de picante
  • 4
    Chile guajillo seco— 2 piezasSin semillas ni tallo
  • 5
    Ajo— 3 dientesFinamente picados
  • 6
    Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
  • 7
    Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
  • 8
    Sal de mar— 1/2 cucharaditaO al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C (350°F). Cubre una charola para hornear con papel pergamino. Forma 12 círculos delgados de queso rallado sobre el papel, dejando espacio entre ellos.

  2. 2

    Hornea los círculos de queso durante 8-12 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes. Retíralos del horno y déjalos enfriar sobre una rejilla para que se endurezcan y se conviertan en tostadas de queso.

  3. 3

    Mientras tanto, en un sartén seco a fuego medio, tuesta los chiles de árbol y guajillo por 1-2 minutos, volteándolos constantemente para evitar que se quemen. Desvénalos y remueve las semillas de los chiles guajillo si no lo hiciste ya. Colócalos en un procesador de alimentos pequeño o mortero junto con el ajo y la sal, y procesa hasta obtener una pasta rústica.

  4. 4

    En un sartén grande a fuego medio-alto, calienta el aceite de aguacate. Agrega la pasta de chile y ajo y cocina por 1 minuto hasta que esté fragante. Incorpora los chapulines secos y saltéalos con la mezcla de chile durante 3-5 minutos, o hasta que estén bien cubiertos y crujientes, moviendo constantemente.

  5. 5

    Retira los chapulines del fuego e incorpora el jugo de limón fresco. Prueba y ajusta la sal si es necesario. Sirve inmediatamente una porción de chapulines sobre cada tostada de queso crujiente.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías310 kcal
💪Proteína25g
🥑Grasa23g
🌾Carbs totales4g
🌿Fibra2g
Chapulines Tostados Keto con Chile: 2 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club