Charales Keto Fritos en Aceite de Coco con Pico de Gallo Fresco
Disfruta de la riqueza del mar con estos charales frescos, perfectamente fritos en aromático aceite de coco hasta alcanzar una textura crujiente y dorada. Servidos con un vibrante pico de gallo casero y rebanadas de aguacate, este platillo es una explosión de sabor mexicano que se ajusta a la perfección a tu estilo de vida cetogénico.
Preparación
15 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Charales frescos o congelados— 500gdescongelados y muy bien secos
- 2Aceite de coco virgen extra— 1 taza (240ml)para freír
- 3Sal de mar— 1 cucharaditao al gusto
- 4Pimienta negra recién molida— 1/2 cucharaditao al gusto
- 5Tomate Roma— 2 piezassin semillas, picado finamente
- 6Cebolla blanca— 1/4 piezapicada finamente
- 7Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 8Chile serrano— 1 piezasin semillas y picado finamente (opcional)
- 9Limones— 2 piezasuno para el pico de gallo, otro en cuartos para servir
- 10Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos para acompañar
👨🍳Preparación
- 1
Si utilizas charales congelados, asegúrate de descongelarlos completamente y luego sécalos meticulosamente con toallas de papel. Este paso es crucial para lograr una textura crujiente al freír.
- 2
En un recipiente, sazona los charales secos de manera uniforme con sal de mar y pimienta negra recién molida al gusto.
- 3
Calienta el aceite de coco en una sartén profunda o cacerola a fuego medio-alto (aproximadamente 170-180°C). El aceite debe ser suficiente para sumergir los charales o cubrirlos parcialmente.
- 4
Fríe los charales en tandas pequeñas para evitar que la temperatura del aceite baje demasiado. Cocina cada tanda por 2-3 minutos, o hasta que estén dorados y muy crujientes. Retíralos con una espumadera y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
- 5
Mientras los charales se fríen, prepara el pico de gallo: en un tazón mediano, combina el tomate picado, la cebolla finamente picada, el cilantro y el chile serrano (si lo usas). Exprime el jugo de medio limón y sazona con una pizca de sal, mezclando bien.
- 6
Sirve los charales fritos inmediatamente, acompañados generosamente del fresco pico de gallo, las rebanadas de aguacate y los cuartos de limón restantes para exprimir al gusto.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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