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Cheesecake Keto de Caramelo sin Azúcar

Un cheesecake cremoso y bajo en carbohidratos, con una base crujiente de harina de almendra y un toque de caramelo keto que aporta dulzura sin azúcar. Ideal para un postre mexicano con sabor a cajeta tradicional.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Cheesecake Keto de Caramelo sin Azúcar
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    cream cheese— 400 ga temperatura ambiente
  • 2
    almond flour— 100 gpara la base
  • 3
    butter— 60 gderretida, 30 g para la base y 30 g para el caramelo
  • 4
    erythritol— 80 gdividido, 40 g para la base y 40 g para el relleno
  • 5
    heavy cream— 200 mlpara el relleno
  • 6
    vanilla extract— 1 tsp
  • 7
    salt— 1/4 tsp
  • 8
    cinnamon— 1/2 tspopcional
  • 9
    caramel keto sauce— 80 mlpreparado con mantequilla, crema y eritritol

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 160°C (320°F) y cubre el fondo de un molde desmontable de 20 cm con papel pergamino.

  2. 2

    Mezcla la harina de almendra, 30 g de mantequilla derretida y 40 g de eritritol hasta formar una masa; presiónala uniformemente en el fondo del molde y hornea 10 minutos.

  3. 3

    Mientras la base se hornea, bate el cream cheese con 40 g de eritritol hasta que quede suave, luego incorpora la crema, la vainilla, la sal y la canela; bate 2 minutos más.

  4. 4

    Vierte la mezcla de queso sobre la base precocida y hornea 20 minutos, o hasta que el centro apenas se mueva al sacudir ligeramente el molde.

  5. 5

    Retira del horno, deja enfriar a temperatura ambiente 15 minutos y luego refrigera al menos 2 horas antes de desmoldar.

  6. 6

    Para el caramelo keto, derrite 30 g de mantequilla en una cacerola a fuego medio, agrega 40 g de eritritol y 100 ml de crema; cocina 5 minutos sin que se dore, removiendo constantemente, hasta obtener una salsa espesa.

  7. 7

    Sirve cada porción de cheesecake con una generosa cucharada de caramelo keto por encima.

🩸

¿Por qué el azúcar te cansa?

Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías380 kcal
💪Proteína7g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra2g
Cheesecake Keto de Caramelo sin Azúcar: 6 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club