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Cheesecake Keto de Guayaba Tropical

Un postre cremoso y exótico que combina la suavidad del cheesecake keto con el vibrante y dulce sabor tropical de la guayaba fresca, sin comprometer tu estilo de vida bajo en carbohidratos. Cada rebanada es un deleite con su base crujiente de almendra y un hermoso remolino de guayaba keto.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

50 min

🍽️

Porciones

8

🥑

Carbs netos

10g por porción

Cheesecake Keto de Guayaba Tropical
Solo 10g carbs netos

🛒Ingredientespara 8 porciones

  • 1
    Harina de almendras1 ½ tazaspara la base
  • 2
    Eritritol granulado3 cucharadaspara la base
  • 3
    Mantequilla sin sal¼ tazaderretida
  • 4
    Canela en polvo½ cucharaditapara la base
  • 5
    Queso crema (full fat)700ga temperatura ambiente
  • 6
    Eritritol granulado (o mezcla con stevia)¾ tazapara el relleno
  • 7
    Huevos grandes3 piezasa temperatura ambiente
  • 8
    Extracto de vainilla1 cucharadita
  • 9
    Crema para batir (nata espesa)½ taza
  • 10
    Guayabas frescas150gsolo la pulpa, sin semillas
  • 11
    Eritritol granulado2 cucharadaspara la reducción de guayaba
  • 12
    Agua2 cucharadaspara la reducción de guayaba
  • 13
    Goma xantana¼ cucharaditaopcional, para espesar la reducción de guayaba

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 175°C (350°F). Engrasa un molde desmontable de 23 cm y envuelve la base con papel de aluminio si vas a usar baño maría.

  2. 2

    Para la base: En un tazón, mezcla la harina de almendras, 3 cucharadas de eritritol y la canela. Agrega la mantequilla derretida y mezcla hasta que se forme una masa. Presiona uniformemente en el fondo del molde y hornea por 10 minutos. Retira y deja enfriar.

  3. 3

    Para la reducción de guayaba: Procesa la pulpa de guayaba hasta obtener un puré. Pásalo por un colador fino para eliminar cualquier resto de semillas. En una olla pequeña, combina el puré de guayaba, 2 cucharadas de eritritol y 2 cucharadas de agua. Cocina a fuego medio-bajo por 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Si usas, agrega la goma xantana y mezcla bien. Deja enfriar completamente.

  4. 4

    Para el relleno: En un tazón grande, bate el queso crema y los ¾ de taza de eritritol con una batidora eléctrica a velocidad media-baja hasta que esté suave y sin grumos (unos 3-4 minutos).

  5. 5

    Agrega los huevos uno por uno, batiendo bien después de cada adición. Incorpora la vainilla y la crema para batir, mezclando solo hasta que se combinen. No batas en exceso.

  6. 6

    Vierte la mezcla del cheesecake sobre la base precocida. Con una cuchara, distribuye cucharadas de la reducción de guayaba fría sobre la superficie y haz remolinos suavemente con un cuchillo o palillo.

  7. 7

    Hornea a baño maría (colocando el molde dentro de una charola con agua caliente hasta la mitad de los lados del molde) por 45-50 minutos, o hasta que los bordes estén firmes pero el centro aún se mueva ligeramente. Apaga el horno, abre ligeramente la puerta y deja el cheesecake dentro por 1 hora.

  8. 8

    Retira del horno y del baño maría. Deja enfriar a temperatura ambiente por al menos 1 hora y luego refrigera por un mínimo de 4 horas o idealmente toda la noche antes de desmoldar y servir.

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
10g
🔥Calorías410 kcal
💪Proteína13g
🥑Grasa38g
🌾Carbs totales13g
🌿Fibra3g