Cheesecake Keto de Higo Keto
Un cheesecake cremoso con base de harina de almendra, endulzado con eritritol y aromatizado con canela y ralladura de lima, coronado con finas láminas de higos frescos. Cada porción combina la suavidad del queso con el toque tropical del higo, manteniendo los carbohidratos bajo control.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de almendra— 100 g
- 2mantequilla sin sal— 30 gderretida
- 3cream cheese— 200 ga temperatura ambiente
- 4mascarpone— 100 ga temperatura ambiente
- 5huevos— 2 piezasgrandes
- 6crema para batir (heavy cream)— 60 ml
- 7eritritol— 30 ggranulado
- 8extracto de vainilla— 1 cucharadita
- 9canela molida— ½ cucharadita
- 10ralladura de lima— 1 cucharada
- 11higos frescos— 4 piezascortados en rodajas finas
- 12sal— una pizca
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F).
- 2
Mezcla la harina de almendra con la mantequilla derretida y la pizca de sal hasta obtener una masa homogénea; presiona la mezcla en el fondo de un molde desmontable de 18 cm, formando una base compacta.
- 3
Hornea la base 8 minutos, luego retírala y deja que se enfríe ligeramente mientras preparas el relleno.
- 4
En un bol grande, bate el cream cheese y el mascarpone hasta que estén suaves; agrega el eritritol y sigue batiendo 2 minutos.
- 5
Incorpora los huevos uno a uno, batiendo 30 segundos después de cada adición, luego añade la crema, la vainilla, la canela y la ralladura de lima; mezcla hasta que quede una crema uniforme.
- 6
Vierte la mezcla sobre la base prehorneada y alisa la superficie con una espátula.
- 7
Hornea el cheesecake 20 minutos; la superficie debe estar ligeramente dorada y el centro apenas firme.
- 8
Apaga el horno, abre la puerta ligeramente y deja reposar el cheesecake dentro durante 10 minutos, luego enfríalo a temperatura ambiente.
- 9
Refrigera el cheesecake al menos 2 horas antes de servir.
- 10
Antes de servir, decora cada porción con rodajas de higo fresco.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.