Chicharrón Keto de Cerdo al Limón
Crujientes trozos de panceta de cerdo cocinados a la perfección, luego bañados en jugo fresco de limón para un toque vibrante. Este platillo ofrece una explosión de sabor y textura, ideal para los amantes de la cocina mexicana cetogénica, servido con aguacate y cilantro.
Preparación
15 min
Cocción
105 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Panceta de cerdo (pork belly)— 1 kgsin hueso y sin piel, cortada en cubos de 2.5 cm
- 2Manteca de cerdo o aceite de aguacate— suficiente para cubrir
- 3Sal marina— 1 cucharadao al gusto
- 4Pimienta negra molida— 1/2 cucharaditao al gusto
- 5Limones— 4 piezasjugo fresco
- 6Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para servir
- 7Cebolla morada— 1/4 piezafinamente rebanada, para servir
- 8Aguacate maduro— 1 piezaen cubos o rebanadas, para servir
👨🍳Preparación
- 1
Corta la panceta de cerdo en cubos de aproximadamente 2.5 cm y sécalos muy bien con papel de cocina. Sazona generosamente con sal marina y pimienta negra molida.
- 2
En una olla de fondo grueso o un horno holandés, coloca los cubos de cerdo. Agrega suficiente manteca de cerdo o aceite de aguacate para cubrirlos ligeramente.
- 3
Cocina a fuego medio-bajo durante 60 a 90 minutos, revolviendo ocasionalmente. El cerdo debe burbujear suavemente mientras la grasa se rinde lentamente y la carne se ablanda.
- 4
Una vez que el cerdo esté muy tierno y la mayor parte de la grasa se haya derretido, aumenta el fuego a medio-alto. Fríe los cubos de cerdo, revolviendo frecuentemente, durante otros 15-20 minutos.
- 5
Continúa friendo hasta que los chicharrones estén profundamente dorados y crujientes por todos lados. Ten cuidado de no quemarlos.
- 6
Retira los chicharrones con una cuchara ranurada y colócalos sobre un plato forrado con papel absorbente para escurrir el exceso de grasa.
- 7
Inmediatamente, transfiere los chicharrones a un tazón. Exprime el jugo fresco de los limones sobre ellos y mezcla bien para cubrirlos uniformemente.
- 8
Sirve los chicharrones calientes, adornados con cilantro fresco picado, cebolla morada finamente rebanada y aguacate en cubos o rebanadas.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.