Volver a Recetas

Chilaquiles Rojos de Guajillo con Hongos Keto

Un platillo tradicional mexicano adaptado a la dieta cetogénica, con tortillas de harina de almendra, salsa de guajillo casera, hongos salteados en mantequilla y crema, y queso rallado para darle un toque cremoso. Los chilaquiles rojos de guajillo con hongos keto son una delicia para el paladar, con su perfecto equilibrio de sabores picantes y cremosos. Este platillo es ideal para un desayuno o brunch keto mexicano.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Chilaquiles Rojos de Guajillo con Hongos Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    tortillas de harina de almendra8 piezascortadas en cuartos
  • 2
    guajillos secos4 piezasremojados en agua caliente
  • 3
    hongos200glimpios y cortados en láminas
  • 4
    mantequilla50g
  • 5
    crema100ml
  • 6
    queso rallado100g
  • 7
    aceite de oliva20ml
  • 8
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 9
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 10
    sal y pimientaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Comienza preparando la salsa de guajillo. Remoja los guajillos secos en agua caliente durante 10 minutos. Luego, licúa los guajillos con 100ml de agua, 1 diente de ajo y una pizca de sal.

  2. 2

    En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega los cuartos de tortilla de harina de almendra y cocina durante 5 minutos, revolviendo constantemente, hasta que estén ligeramente dorados.

  3. 3

    Agrega la salsa de guajillo a la sartén con las tortillas y cocina durante 5 minutos más, revolviendo constantemente, hasta que las tortillas estén bien cubiertas con la salsa.

  4. 4

    En otra sartén, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega los hongos y cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves y dorados.

  5. 5

    Agrega la crema a la sartén con los hongos y cocina durante 2 minutos más, revolviendo constantemente, hasta que la crema esté caliente y los hongos estén bien cubiertos.

  6. 6

    Para servir, coloca los chilaquiles en un plato, agrega los hongos con crema encima, espolvorea con queso rallado y decora con cilantro fresco picado y rebanadas de aguacate.

🧠

¿Por qué el cerebro funciona mejor sin azúcar?

Los cuerpos cetónicos (el combustible de keto) cruzan la barrera hematoencefálica con más eficiencia que la glucosa. Menos niebla mental, más concentración, mejor memoria.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína20g
🥑Grasa35g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g