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Chilaquiles Rojos de Guajillo con Huevo Keto Keto

Sumérgete en el sabor auténtico de México con estos Chilaquiles Rojos Keto. Crujientes totopos caseros de harina de almendra se bañan en una vibrante salsa de chile guajillo, coronados con un huevo frito, crema, queso Cotija y aguacate cremoso, creando un desayuno reconfortante y lleno de sabor sin salir de tu plan keto.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Chilaquiles Rojos de Guajillo con Huevo Keto Keto
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Tortillas de harina de almendra8-12 unidadespara hacer los totopos
  • 2
    Chiles guajillo secos6-8 unidadessin tallo ni semillas
  • 3
    Cebolla blanca1/2 unidadpicada para la salsa
  • 4
    Dientes de ajo2 unidadespicados
  • 5
    Caldo de pollo sin azúcar1 taza
  • 6
    Aceite de aguacate3 cucharadaso aceite de oliva virgen extra
  • 7
    Huevos grandes4 unidades
  • 8
    Crema ácida entera1/2 tazao crema agria full-fat
  • 9
    Queso Cotija rallado1/4 tazao Parmigiano Reggiano
  • 10
    Aguacate maduro1 unidaden rebanadas o cubos
  • 11
    Cilantro fresco1/4 tazapicado, para decorar
  • 12
    Sal marinaal gusto
  • 13
    Pimienta negra recién molidaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Prepara los Totopos Keto:** Precalienta el horno a 180°C (350°F). Corta las tortillas de harina de almendra en triángulos. Extiéndelos en una bandeja para hornear, rocía ligeramente con 1 cucharada de aceite de aguacate y hornea por 8-12 minutos o hasta que estén dorados y crujientes. Voltea a mitad de cocción. Retira y reserva.

  2. 2

    **Prepara la Salsa Roja de Guajillo:** Retira los tallos y las semillas de los chiles guajillo. Colócalos en un tazón con agua hirviendo y déjalos rehidratar por 10-15 minutos hasta que estén suaves. Mientras tanto, pica la media cebolla y los 2 dientes de ajo.

  3. 3

    **Licúa la Salsa:** Escurre los chiles guajillo rehidratados (reserva un poco del agua de remojo si necesitas más líquido para licuar). En una licuadora, combina los chiles, la cebolla picada, los ajos, 1 taza de caldo de pollo, y sal al gusto. Licúa hasta obtener una salsa suave y homogénea. Si es necesario, agrega un poco más de caldo o agua de remojo.

  4. 4

    **Cocina la Salsa:** Calienta 1 cucharada de aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio. Vierte la salsa (puedes pasarla por un colador fino para una textura más tersa, si lo deseas) y cocina a fuego lento por 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese y los sabores se integren. Prueba y ajusta la sal.

  5. 5

    **Armado de los Chilaquiles:** Agrega los totopos Keto horneados a la salsa caliente y mezcla suavemente para que se impregnen bien, cocinando por 1-2 minutos para que los totopos absorban el sabor pero no se ablanden demasiado.

  6. 6

    **Prepara los Huevos:** Mientras se terminan de cocinar los chilaquiles, calienta la cucharada restante de aceite de aguacate en otra sartén a fuego medio. Fríe los 4 huevos al gusto (estrellados o revueltos). Sazona con sal y pimienta.

  7. 7

    **Sirve y Decora:** Divide los Chilaquiles Rojos Keto en 4 platos. Coloca un huevo frito encima de cada porción. Decora generosamente con un chorrito de crema ácida, queso Cotija rallado, rebanadas de aguacate y cilantro fresco picado. Sirve inmediatamente.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína22g
🥑Grasa45g
🌾Carbs totales10g
🌿Fibra5g