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Chilaquiles Rojos de Guajillo con Machaca Keto

Sumérgete en el sabor profundo de México con estos Chilaquiles Rojos de Guajillo con Machaca Keto, un desayuno robusto y lleno de sabor. Crujientes totopos de queso keto bañados en una salsa vibrante de chiles guajillo, coronados con tierna machaca de res, crema, queso Cotija y aguacate cremoso.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

9g por porción

Chilaquiles Rojos de Guajillo con Machaca Keto
Solo 9g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Falda de res o arrachera— 400gcortada en tiras finas o cubos pequeños
  • 2
    Chiles guajillo secos— 8-10 piezaslimpios y sin semillas
  • 3
    Queso Monterrey Jack o Mozzarella bajo en humedad— 200grallado
  • 4
    Cebolla blanca— 1/2 pieza pequeña1/4 para la machaca, 1/4 para la salsa
  • 5
    Ajo— 4 dientes2 para la machaca, 2 para la salsa
  • 6
    Caldo de pollo sin azúcar— 2 tazas (480ml)
  • 7
    Aceite de aguacate o de oliva— 3 cucharadas2 para la machaca, 1 para la salsa
  • 8
    Comino molido— 1/2 cucharaditapara la machaca
  • 9
    Sal y pimienta negra— al gusto
  • 10
    Crema mexicana o crema ácida entera— 1/2 taza (120ml)para servir
  • 11
    Queso Cotija rallado o queso fresco keto— 80gpara servir
  • 12
    Aguacate maduro— 1 pieza grandeen rebanadas o cubos, para servir
  • 13
    Cebolla morada— 1/4 pieza pequeñafileteada finamente, para servir
  • 14
    Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara la machaca: Sazona la carne con sal, pimienta y comino. En una sartén grande a fuego medio-alto, calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate. Agrega la carne y sella por 5-7 minutos hasta que esté dorada. Retira del fuego, deshebra la carne con dos tenedores. Regresa a la sartén con la cebolla (1/4 de pieza) y el ajo (2 dientes) picados finamente, cocina por 5 minutos más hasta que la cebolla esté transparente y la carne seca.

  2. 2

    Prepara la salsa de guajillo: Calienta agua en una olla y hierve los chiles guajillo por 5-7 minutos. Retira del fuego y deja reposar en el agua caliente por 15 minutos. Mientras tanto, en una olla pequeña, hierve la cebolla restante (1/4 de pieza) y el ajo restante (2 dientes) hasta que estén suaves. Escurre los chiles y licúalos con la cebolla y el ajo cocidos, el caldo de pollo y sal al gusto hasta obtener una salsa homogénea. Pasa la salsa por un colador fino para eliminar cualquier residuo de piel y semillas.

  3. 3

    Cocina la salsa: En una cacerola, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio. Vierte la salsa colada y cocina a fuego lento por 10-12 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Prueba y ajusta la sal.

  4. 4

    Prepara los totopos de queso keto: Precalienta el horno a 180°C (350°F). Cubre una charola para hornear con papel pergamino. Forma pequeños montoncitos del queso rallado, dejando espacio entre ellos. Hornea por 10-12 minutos o hasta que estén dorados y crujientes. Retira del horno y deja enfriar sobre una rejilla para que se endurezcan.

  5. 5

    Ensambla los chilaquiles: Justo antes de servir, calienta la salsa de guajillo a fuego medio. Agrega los totopos de queso keto a la salsa y revuelve suavemente para que se impregnen sin ablandarse demasiado. Cocina por no más de 1 minuto.

  6. 6

    Sirve: Divide los chilaquiles en platos. Cubre generosamente con la machaca keto, un chorrito de crema mexicana, queso Cotija o fresco, rebanadas de aguacate, cebolla morada fileteada y cilantro fresco picado. Sirve inmediatamente.

🌽

¿Qué tiene de malo el maíz?

El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
9g
🔥Calorías480 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa35g
🌾Carbs totales12g
🌿Fibra3g