Chilaquiles Rojos de Guajillo con Machaca Keto
Sumérgete en el sabor profundo de México con estos Chilaquiles Rojos de Guajillo con Machaca Keto, un desayuno robusto y lleno de sabor. Crujientes totopos de queso keto bañados en una salsa vibrante de chiles guajillo, coronados con tierna machaca de res, crema, queso Cotija y aguacate cremoso.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
9g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Falda de res o arrachera— 400gcortada en tiras finas o cubos pequeños
- 2Chiles guajillo secos— 8-10 piezaslimpios y sin semillas
- 3Queso Monterrey Jack o Mozzarella bajo en humedad— 200grallado
- 4Cebolla blanca— 1/2 pieza pequeña1/4 para la machaca, 1/4 para la salsa
- 5Ajo— 4 dientes2 para la machaca, 2 para la salsa
- 6Caldo de pollo sin azúcar— 2 tazas (480ml)
- 7Aceite de aguacate o de oliva— 3 cucharadas2 para la machaca, 1 para la salsa
- 8Comino molido— 1/2 cucharaditapara la machaca
- 9Sal y pimienta negra— al gusto
- 10Crema mexicana o crema ácida entera— 1/2 taza (120ml)para servir
- 11Queso Cotija rallado o queso fresco keto— 80gpara servir
- 12Aguacate maduro— 1 pieza grandeen rebanadas o cubos, para servir
- 13Cebolla morada— 1/4 pieza pequeñafileteada finamente, para servir
- 14Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para servir
👨🍳Preparación
- 1
Prepara la machaca: Sazona la carne con sal, pimienta y comino. En una sartén grande a fuego medio-alto, calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate. Agrega la carne y sella por 5-7 minutos hasta que esté dorada. Retira del fuego, deshebra la carne con dos tenedores. Regresa a la sartén con la cebolla (1/4 de pieza) y el ajo (2 dientes) picados finamente, cocina por 5 minutos más hasta que la cebolla esté transparente y la carne seca.
- 2
Prepara la salsa de guajillo: Calienta agua en una olla y hierve los chiles guajillo por 5-7 minutos. Retira del fuego y deja reposar en el agua caliente por 15 minutos. Mientras tanto, en una olla pequeña, hierve la cebolla restante (1/4 de pieza) y el ajo restante (2 dientes) hasta que estén suaves. Escurre los chiles y licúalos con la cebolla y el ajo cocidos, el caldo de pollo y sal al gusto hasta obtener una salsa homogénea. Pasa la salsa por un colador fino para eliminar cualquier residuo de piel y semillas.
- 3
Cocina la salsa: En una cacerola, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio. Vierte la salsa colada y cocina a fuego lento por 10-12 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Prueba y ajusta la sal.
- 4
Prepara los totopos de queso keto: Precalienta el horno a 180°C (350°F). Cubre una charola para hornear con papel pergamino. Forma pequeños montoncitos del queso rallado, dejando espacio entre ellos. Hornea por 10-12 minutos o hasta que estén dorados y crujientes. Retira del horno y deja enfriar sobre una rejilla para que se endurezcan.
- 5
Ensambla los chilaquiles: Justo antes de servir, calienta la salsa de guajillo a fuego medio. Agrega los totopos de queso keto a la salsa y revuelve suavemente para que se impregnen sin ablandarse demasiado. Cocina por no más de 1 minuto.
- 6
Sirve: Divide los chilaquiles en platos. Cubre generosamente con la machaca keto, un chorrito de crema mexicana, queso Cotija o fresco, rebanadas de aguacate, cebolla morada fileteada y cilantro fresco picado. Sirve inmediatamente.
¿Qué tiene de malo el maíz?
El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.