Chilaquiles rojos de guajillo con pollo en mole keto
Una versión cetogénica y reconfortante del clásico desayuno mexicano, hecha con crujientes totopos de harina de almendra y linaza. Van bañados en una rica salsa de chile guajillo y acompañados de suave pollo desmenuzado con un toque de mole keto ahumado, coronados con crema, queso fresco y aguacate.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
7g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de almendra— 1.5 tazaspara los totopos
- 2harina de linaza dorada— 2 cucharadaspara dar textura
- 3queso mozzarella rallado— 1 tazafundido para la masa
- 4goma xantana— 1/2 cucharaditaopcional, para elasticidad
- 5pechuga de pollo cocida y desmenuzada— 400g
- 6chiles guajillo desvenados y sin semillas— 5 piezas
- 7jitomate maduro— 2 piezas
- 8diente de ajo— 2 piezas
- 9cebolla blanca— 1/4 de pieza
- 10pasta de mole keto sin azúcar ni tortilla— 2 cucharadashecha a base de chiles seco, semillas y cacao 100%
- 11caldo de pollo— 1 taza
- 12manteca de cerdo o aceite de aguacate— 3 cucharadas
- 13crema ácida— 1/2 tazapara servir
- 14queso cotija o queso fresco desmoronado— 100gpara servir
- 15aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas para decorar
- 16sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. Para los totopos, funde el queso mozzarella en el microondas durante 45 segundos. Mezcla inmediatamente con la harina de almendra, linaza, goma xantana y una pizca de sal hasta formar una masa homogénea.
- 2
Extiende la masa entre dos hojas de papel para hornear con un rodillo hasta que quede muy delgada (2 mm). Corta en triángulos con un cortador de pizza y hornea durante 10 a 12 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Deja enfriar por completo.
- 3
En una pequeña olla, hierve los chiles guajillo y los jitomates en agua durante 8 minutos hasta que se suavicen.
- 4
Licúa los chiles, jitomates, el ajo, la cebolla, la pasta de mole keto y el caldo de pollo hasta obtener una salsa tersa y homogénea. Cuela si es necesario.
- 5
Calienta la manteca de cerdo en una sartén grande a fuego medio. Muele la salsa de guajillo y mole en la sartén caliente y cocina a fuego lento durante 8 minutos hasta que espese y cambie a un color más obscuro.
- 6
Agrega el pollo desmenuzado a la salsa y cocina por 3 minutos para que absorba los sabores. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 7
Sigue el montaje al estilo tradicional: coloca los totopos keto en la sartén con la salsa caliente por solo 1 minuto para que se bañen sin perder su crocancia, o sirve los totopos en los platos y baña generosamente con la salsa de mole y pollo.
- 8
Decora cada porción con crema ácida, queso fresco desmoronado, rebanadas de aguacate y unos aros de cebolla si lo deseas. Sirve de inmediato.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.