Volver a Recetas

Chilaquiles Rojos de Guajillo con Res Deshebrada Keto

Una explosión de sabor mexicano sin salir de la cetosis. Crujientes "totopos" de harina de almendra bañados en una rica salsa de guajillo, coronados con tierna res deshebrada, crema, queso cotija y aguacate cremoso. Un desayuno o comida reconfortante y lleno de grasas saludables.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Chilaquiles Rojos de Guajillo con Res Deshebrada Keto
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Tortillas de harina de almendra (keto)— 8 unidadescortadas en triángulos
  • 2
    Aceite de aguacate o de oliva virgen extra— 4 cucharadaspara freír los totopos y la salsa
  • 3
    Chiles guajillo secos— 6 unidadessin tallo ni semillas
  • 4
    Dientes de ajo— 3 unidades
  • 5
    Cebolla blanca— 1/4picada, para la salsa
  • 6
    Caldo de pollo (sin azúcar)— 1 taza (240ml)
  • 7
    Comino en polvo— 1/2 cucharadita
  • 8
    Orégano seco mexicano— 1/2 cucharadita
  • 9
    Sal de mar— al gusto
  • 10
    Pimienta negra molida— al gusto
  • 11
    Carne de res deshebrada cocida— 300gej. falda o pecho de res, previamente cocida y deshebrada
  • 12
    Crema agria mexicana (o heavy cream)— 1/2 taza
  • 13
    Queso cotija o fresco desmoronado— 100g
  • 14
    Aguacate maduro— 1 unidaden rebanadas o cubos
  • 15
    Cebolla morada— 1/4finamente rebanada o picada, para decorar
  • 16
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C (350°F). Corta las tortillas de harina de almendra en triángulos, extiéndelas en una bandeja para hornear, rocía con 2 cucharadas de aceite de aguacate, sal y pimienta. Hornea por 10-12 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes. Reserva.

  2. 2

    Para la salsa: En una olla pequeña, hierve los chiles guajillo con agua hasta que estén suaves (aproximadamente 5 minutos). Escúrrelos y retira el agua.

  3. 3

    En una licuadora, combina los chiles guajillo cocidos, los dientes de ajo, la 1/4 de cebolla picada (para la salsa), el caldo de pollo, comino, orégano, sal y pimienta. Licúa hasta obtener una salsa homogénea y fina.

  4. 4

    En una sartén grande a fuego medio, calienta 2 cucharadas de aceite. Vierte la salsa colándola (opcional, para una textura más fina) y cocina por 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente y oscurezca su color. Prueba y ajusta la sal.

  5. 5

    En la misma sartén con la salsa caliente, agrega los totopos horneados y la carne de res deshebrada. Mezcla suavemente para que los totopos se impregnen bien con la salsa. Cocina por 2-3 minutos, permitiendo que los sabores se integren y los totopos absorban la salsa sin ablandarse demasiado.

  6. 6

    Sirve inmediatamente en platos individuales. Cubre cada porción con un generoso chorro de crema, queso cotija desmoronado, rebanadas de aguacate, cebolla morada y cilantro fresco.

🧠

¿Por qué el cerebro funciona mejor sin azúcar?

Los cuerpos cetónicos (el combustible de keto) cruzan la barrera hematoencefálica con más eficiencia que la glucosa. Menos niebla mental, más concentración, mejor memoria.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías565 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa41g
🌾Carbs totales13g
🌿Fibra8g
Chilaquiles Rojos de Guajillo con Res Deshebrada Keto: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club