Chilaquiles Verdes de Tomatillo con Longaniza Keto
Una versión keto auténtica y deliciosa de los clásicos chilaquiles verdes, donde crujientes "totopos" de queso horneado se bañan en una vibrante salsa de tomatillo y chile, complementados con la jugosa y especiada longaniza. Un desayuno o brunch que no sacrifica sabor por la salud, coronado con crema, queso y aguacate.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1queso mozzarella o provolone en rebanadas finas— 200gpara los totopos keto
- 2longaniza keto— 300gsin tripa, desmoronada
- 3tomatillos verdes— 500gpelados y lavados
- 4chiles serranos o jalapeños— 2-3 piezasajustar al gusto picante, sin tallo
- 5cebolla blanca— 1/4 piezapara la salsa
- 6ajo— 2 dientespara la salsa
- 7cilantro fresco— 1/2 tazapicado, para la salsa
- 8caldo de pollo— 1/2 taza
- 9aceite de aguacate u oliva— 2 cucharadas
- 10sal y pimienta negra— al gusto
- 11crema mexicana keto o heavy cream— 1/4 taza
- 12queso cotija— 1/4 tazadesmoronado
- 13cebolla morada— 1/4 piezafinamente rebanada, para decorar
- 14aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F). En una charola para hornear cubierta con papel pergamino, distribuye las rebanadas de queso en una sola capa. Hornea durante 8-12 minutos o hasta que estén doradas y crujientes. Retira del horno, deja enfriar y rompe en trozos para simular totopos. Reserva.
- 2
Para la salsa verde: En un comal o sartén caliente, asa los tomatillos, chiles, 1/4 de cebolla blanca y los dientes de ajo hasta que estén suaves y ligeramente tatemados por unos 10-12 minutos, volteándolos ocasionalmente.
- 3
Transfiere los ingredientes asados a una licuadora. Agrega el cilantro fresco, el caldo de pollo, sal y pimienta al gusto. Licúa hasta obtener una salsa homogénea y reserva.
- 4
En una sartén grande a fuego medio-alto, calienta 1 cucharada de aceite. Agrega la longaniza desmoronada y cocina, revolviendo constantemente, hasta que esté dorada y crujiente, aproximadamente 8-10 minutos. Retira la longaniza y reserva el exceso de grasa si lo hubiera.
- 5
En la misma sartén con 1 cucharada de aceite restante, vierte la salsa verde licuada. Lleva a ebullición suave y luego reduce el fuego, cocinando a fuego lento durante 5-7 minutos, o hasta que la salsa espese ligeramente y los sabores se integren.
- 6
Agrega los "totopos" de queso reservados a la salsa caliente y revuelve suavemente para cubrirlos. Cocina por 1-2 minutos para que se ablanden ligeramente pero mantengan algo de textura. Sirve inmediatamente en platos individuales, coronando cada porción con la longaniza cocida, un chorrito de crema, queso cotija desmoronado, rebanadas de cebolla morada y aguacate.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.