Chilaquiles verdes de tomatillo con queso Oaxaca Keto
Disfruta de esta deliciosa receta de chilaquiles verdes keto, hecha con tomatillos frescos, queso Oaxaca derretido y tortillas de harina de almendra, perfecta para un desayuno o brunch mexicano. La salsa verde de tomatillo aporta un sabor intenso y ligeramente ácido, mientras que el queso Oaxaca agrega cremosidad. Esta receta es ideal para aquellos que buscan una opción keto auténtica y sabrosa.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1tomatillos frescos— 4 piezaspelados y partidos por la mitad
- 2tortillas de harina de almendra— 8-10 piezascortadas en trozos pequeños
- 3queso Oaxaca— 200gderretido
- 4aceite de oliva— 2 cucharadas
- 5cebolla picada— 1/2 taza
- 6aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 7crema para cocinar— 1/4 taza
- 8comino molido— 1 cucharadita
- 9sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. Coloca los tomatillos en una bandeja para hornear y hornea durante 15 minutos, o hasta que estén suaves y ligeramente caramelizados.
- 2
Mientras se hornean los tomatillos, calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina durante 5 minutos, o hasta que esté translucente.
- 3
Agrega los trozos de tortilla de harina de almendra a la sartén y cocina durante 2-3 minutos, o hasta que estén ligeramente dorados.
- 4
Una vez que los tomatillos estén listos, retíralos del horno y déjalos enfriar ligeramente. Luego, colócalos en una licuadora o procesadora de alimentos con la crema para cocinar, el comino molido, la sal y la pimienta. Licúa hasta que esté suave y homogéneo.
- 5
Agrega la salsa verde de tomatillo a la sartén con los trozos de tortilla y cocina durante 2-3 minutos, o hasta que estén bien cubiertos con la salsa.
- 6
Agrega el queso Oaxaca derretido a la sartén y cocina durante 1-2 minutos, o hasta que esté bien combinado y la salsa esté caliente y burbujeante.
- 7
Sirve los chilaquiles verdes keto calientes, cubiertos con rebanadas de aguacate maduro y una cucharada de crema para cocinar, si lo deseas.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.