Chilaquiles Verdes Keto con Totopos de Almendra y Moronga Salteada
Crujientes totopos keto hechos a base de harina de almendra y queso, bañados en una ácida y aromática salsa verde de tomatillo con epazote. Se sirven coronados con moronga bien doradita, crema ácida, queso fresco y aguacate para un desayuno mexicano alto en grasas saludables y bajo en carbohidratos.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de almendra— 1.5 tazaspara los totopos
- 2queso mozzarella rallado— 1.5 tazaspara la masa de totopos
- 3goma xantana— 1/2 cucharaditaopcional, para dar elasticidad
- 4tomatillos (tomates verdes)— 400gsin cáscara y lavados
- 5chile serrano— 2 piezasajustar al gusto
- 6cebolla blanca— 1/4 de piezapara la salsa
- 7diente de ajo— 1 piezapelado
- 8cilantro fresco— 1/2 manojolavado y desinfectado
- 9epazote fresco— 1 rama
- 10moronga (morcilla)— 300gsin piel y picada en cubos de 1.5 cm
- 11manteca de cerdo o aceite de oliva— 3 cucharadasdivididas
- 12crema ácida mexicana— 1/2 taza
- 13queso cotija o queso fresco desmoronado— 100g
- 14aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas
- 15sal y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. En un recipiente apto para microondas, derrite el queso mozzarella durante 60 a 90 segundos. Añade la harina de almendra, la goma xantana, una pizca de sal y amasa rápidamente hasta obtener una masa uniforme.
- 2
Coloca la masa entre dos hojas de papel encerado y extiéndela con un rodillo hasta que tenga un grosor de 2 a 3 mm. Corta la masa en triángulos (totopos), colócalos en una bandeja para hornear y hornea durante 10-12 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Reserva y deja enfriar.
- 3
Para la salsa verde: hierve los tomatillos y los chiles serranos en agua durante 8 minutos hasta que cambien de color pero sin romper su piel. Licúalos con el diente de ajo, el ¼ de cebolla, el cilantro fresco y media taza del agua de cocción hasta obtener una mezcla homogénea.
- 4
Calienta 1 cucharada de manteca de cerdo en una sartén profunda a fuego medio. Vierte la salsa verde, agrega la rama de epazote, sazona con sal y sazona a fuego lento durante 8 a 10 minutos hasta que espese ligeramente.
- 5
En una sartén aparte, calienta 2 cucharadas de manteca a fuego medio-alto. Agrega la moronga picada y saltea durante 6 a 8 minutos hasta que los bordes estén bien dorados y crujientes.
- 6
Añade los totopos horneados a la sartén con la salsa verde caliente y mezcla suavemente durante 1 minuto para que se impregnen sin perder su textura crujiente.
- 7
Sirve los chilaquiles inmediatamente en platos individuales, distribuye la moronga dorada por encima y decora con crema ácida, queso cotija desmoronado y rebanadas de aguacate.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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