Chiles Rellenos de Picadillo Keto
Deliciosos chiles poblanos rellenos de un suave picadillo de carne de res y queso, envueltos en una salsa de crema y queso derretido, perfecto para una cena auténtica y sabrosa. El picadillo se prepara con carne de res, cebolla, ajo, y especias, mientras que los chiles se cubren con una capa de queso derretido y crema para un toque cremoso. Esta receta es una adaptación keto del clásico platillo mexicano, utilizando ingredientes bajos en carbohidratos y ricos en grasas saludables.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1chiles poblanos— 4 piezas
- 2carne de res molida— 500g
- 3cebolla— 1 piezapicada
- 4ajo— 3 dientespicados
- 5queso Oaxaca— 200gdesmenuzado
- 6crema— 1 taza
- 7aceite de oliva— 2 cucharadas
- 8sal— al gusto
- 9pimienta— al gusto
- 10comino— 1 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. Lava y seca los chiles poblanos, luego ásalos en el horno durante 10 minutos, o hasta que la piel esté suave y se pueda pelar fácilmente.
- 2
Mientras se asan los chiles, calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y cocina la cebolla y el ajo hasta que estén suaves, unos 5 minutos.
- 3
Agrega la carne de res molida a la sartén y cocina, desmenuzándola con una cuchara, hasta que esté dorada, unos 10 minutos.
- 4
Agrega el queso Oaxaca, la sal, la pimienta y el comino a la sartén y cocina durante 2 minutos, revolviendo constantemente, hasta que el queso esté derretido y el picadillo esté bien mezclado.
- 5
Una vez que los chiles estén asados y pelados, rellénalos con el picadillo y colócalos en una bandeja para horno. Cubre los chiles con crema y queso derretido, y hornea durante 15 minutos, o hasta que estén calientes y el queso esté burbujeante.
- 6
Sirve los chiles rellenos calientes, espolvoreados con cilantro picado y acompañados de una ensalada de lechuga y aguacate, si lo deseas.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.