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Chistorra Keto en Cazuelita

Disfruta de esta deliciosa chistorra keto en cazuelita, hecha con chorizo keto casero, coliflor rallada salteada, chayote asado y queso derretido, todo sazonado con especias mexicanas y servido en una cazuelita de barro. El sabor picante del chorizo se combina perfectamente con la suavidad del queso y la textura crujiente de la coliflor. Esta receta es ideal para una cena keto mexicana auténtica.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Chistorra Keto en Cazuelita
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    chorizo keto casero— 500ghecho con carne de cerdo y especias
  • 2
    coliflor— 1 cabezarallada y salteada
  • 3
    chayote— 2 piezasasado y cortado en cubos
  • 4
    queso derretido— 1 tazahecho con queso crema y leche de almendras
  • 5
    aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 6
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 7
    sal y pimienta— al gusto
  • 8
    comino— 1 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C. Corta el chayote en cubos y ásalo en el horno durante 15 minutos, o hasta que esté tierno.

  2. 2

    Mientras tanto, saltea la coliflor rallada en aceite de oliva durante 5 minutos, o hasta que esté crujiente. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  3. 3

    Corta el chorizo keto en rebanadas y cocina en una sartén a fuego medio-alto durante 3-4 minutos por lado, o hasta que esté dorado.

  4. 4

    En una cazuelita de barro, coloca una capa de coliflor salteada, seguida de una capa de chayote asado, y finalmente una capa de chorizo keto.

  5. 5

    Cubre la cazuelita con queso derretido y hornea en el horno precalentado durante 10-12 minutos, o hasta que el queso esté burbujeante y dorado.

  6. 6

    Sirve la chistorra keto en cazuelita caliente, acompañada de rebanadas de aguacate maduro y una cucharadita de comino.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g