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Chivo a las brasas norteño keto con chicharronada y guacamole

Una auténtica joya de la gastronomía del norte de México, marinada en chiles secos, ajo y vinagre de manzana, asada lentamente al carbón para lograr una carne jugosa con exterior crujiente. Se acompaña de chicharrones de cerdo crocantes y un guacamole rico en grasas saludables para una experiencia 100% cetogénica.

⏱️

Preparación

30 min

🔥

Cocción

120 min

🍽️

Porciones

6

🥑

Carbs netos

3g por porción

Chivo a las brasas norteño keto con chicharronada y guacamole, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 6 porciones

  • 1
    carne de chivo o cabrito en piezas— 1.5 kgcon hueso y grasa natural
  • 2
    chile ancho— 2 piezasdesvenados y rehidratados
  • 3
    chile guajillo— 2 piezasdesvenados y rehidratados
  • 4
    dientes de ajo— 6 piezasenteros
  • 5
    vinagre de manzana— 1/4 de taza
  • 6
    manteca de cerdo— 4 cucharadasfundida
  • 7
    oregano mexicano seco— 1 cucharada
  • 8
    comino entero— 1 cucharaditatostado
  • 9
    sal de grano y pimienta negra— al gusto
  • 10
    aguacate maduro— 2 piezaspara el guacamole
  • 11
    cilantro fresco picado— 1/2 taza
  • 12
    chicharrón de cerdo— 100gpara acompañar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Licúa los chiles rehidratados con los dientes de ajo, el vinagre de manzana, la manteca de cerdo, el orégano, el comino, una cucharada de sal de grano y pimienta hasta obtener un adobo espeso y homogéneo.

  2. 2

    Lava y seca muy bien las piezas de chivo. Unta generosamente el adobo sobre toda la carne, asegurándote de cubrir todos los pliegues, y deja marinar en refrigeración durante al menos 30 minutos (idealmente toda la noche).

  3. 3

    Prepara la parrilla o asador a fuego medio-indirecto (aproximadamente 160°C - 180°C) utilizando carbón o leña de mezquite para aportarle el auténtico sabor norteño.

  4. 4

    Coloca las piezas de chivo sobre la rejilla a fuego indirecto, cierra la tapa del asador y cocina durante 90 minutos, girando las piezas cada 20 minutos para una cocción uniforme.

  5. 5

    Pincela la carne con un poco más de manteca de cerdo durante los últimos 15 minutos de cocción y pásala a fuego directo a las brasas durante 5 minutos por lado para dorar la superficie y lograr un exterior crocante.

  6. 6

    Mientas reposa la carne, machaca los aguacates con sal, limón y cilantro fresco para preparar un guacamole cremoso.

  7. 7

    Retira el chivo de las brasas, déjalo reposar 10 minutos tapado con aluminio, traza en porciones y sirve de inmediato acompañado del guacamole y chicharrones de cerdo crujientes.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína48g
🥑Grasa34g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra3g