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Chivo al Pastor Keto

Una receta auténtica y deliciosa de chivo al pastor, adaptada para una dieta cetogénica. Esta receta utiliza carne de chivo marinada en una mezcla de especias y hierbas, cocinada a la parrilla y servida con tortillas de harina de almendra, aguacate, cebolla y cilantro. El resultado es un platillo sabroso y aromático, con un toque de limón y un poco de picante.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Chivo al Pastor Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de chivo500gcortada en tiras
  • 2
    harina de almendra1 tazapara hacer tortillas
  • 3
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 4
    cebolla1 piezaen rebanadas
  • 5
    cilantro1/4 tazapicado
  • 6
    jugo de limón2 cucharadas
  • 7
    aceite de oliva1/4 taza
  • 8
    comino1 cucharadita
  • 9
    orégano1 cucharadita
  • 10
    pimienta1/2 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.

  2. 2

    En un tazón grande, mezcla la carne de chivo con el comino, el orégano, la pimienta y el jugo de limón. Deja marinar durante 10 minutos.

  3. 3

    Mientras tanto, prepara las tortillas de harina de almendra. Mezcla la harina de almendra con un poco de agua y amasa hasta que esté suave. Divide la masa en 4 porciones y estira cada una en una tortilla delgada.

  4. 4

    Coloca las tortillas en la parrilla y cocina durante 2-3 minutos por lado, hasta que estén ligeramente doradas.

  5. 5

    Agrega la carne de chivo marinada a la parrilla y cocina durante 5-6 minutos por lado, hasta que esté cocida.

  6. 6

    Sirve la carne de chivo con las tortillas de harina de almendra, aguacate, cebolla y cilantro.

  7. 7

    Adereza con aceite de oliva y jugo de limón al gusto.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra2g