Chivo en salsa de chile mulato keto
Delicioso platillo de chivo cocido en una rica salsa de chile mulato, con un toque de especias y hierbas frescas, acompañado de coliflor rallada salteada y aguacate fresco. La carne de chivo es suave y jugosa, mientras que la salsa de chile mulato agrega un sabor profundo y complejo. Este platillo es perfecto para una cena especial
Preparación
20 min
Cocción
40 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1carne de chivo— 500gcortada en trozos
- 2chile mulato— 4 piezastostados y rehidratados
- 3cebolla— 1 piezapicada
- 4ajo— 3 dientespicados
- 5comino— 1 cucharadita
- 6pimienta— 1/2 cucharadita
- 7sal— 1/2 cucharadita
- 8coliflor— 1 cabezarallada
- 9aguacate— 2 piezasmaduros
- 10aceite de oliva— 2 cucharadas
👨🍳Preparación
- 1
Corta la carne de chivo en trozos y sazona con sal, pimienta y comino. Deja marinar durante 10 minutos.
- 2
Tuesta los chiles mulatos en una sartén seca a fuego medio durante 2 minutos por lado. Luego, rehidrátalos en agua caliente durante 10 minutos.
- 3
En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto y sella la carne de chivo durante 5 minutos por lado. Retira la carne y reserva.
- 4
En la misma olla, agrega la cebolla y el ajo picados y cocina durante 3 minutos hasta que estén suaves.
- 5
Agrega los chiles mulatos rehidratados, la carne de chivo reservada y 1 taza de agua a la olla. Cocina a fuego bajo durante 20 minutos hasta que la carne esté suave y la salsa espesa.
- 6
Mientras tanto, saltea la coliflor rallada en una sartén con un poco de aceite de oliva durante 5 minutos hasta que esté suave.
- 7
Sirve la carne de chivo con la salsa de chile mulato, acompañada de coliflor rallada salteada y aguacate fresco.
- 8
Decora con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.