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Chivo en Salsa Negra Keto para Cenar

Un exquisito platillo mexicano cetogénico donde tierno chivo se cocina a fuego lento en una profunda y rica salsa negra, elaborada con una mezcla de chiles secos, especias aromáticas, un toque de cacao y almendras tostadas. Esta cena te envolverá en sabores complejos y reconfortantes, perfecta para una experiencia culinaria auténtica y baja en carbohidratos.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

90 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Chivo en Salsa Negra Keto para Cenar
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Chivo (pierna o paleta)800gcortado en trozos de 4-5 cm
  • 2
    Chile Ancho seco3 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Chile Mulato seco2 piezasdesvenados y sin semillas
  • 4
    Chile Pasilla seco2 piezasdesvenados y sin semillas
  • 5
    Cebolla blanca1/2 piezapicada en cuartos
  • 6
    Dientes de ajo4 piezas
  • 7
    Almendras enteras30gsin piel
  • 8
    Semillas de sésamo1 cucharada
  • 9
    Cacao en polvo sin azúcar1 cucharada
  • 10
    Caldo de res700 mlsin azúcares añadidos
  • 11
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo3 cucharadas
  • 12
    Vinagre de sidra de manzana1 cucharada
  • 13
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 14
    Orégano mexicano seco1/2 cucharadita
  • 15
    Pimienta negra molida1/4 cucharadita
  • 16
    Clavo molido1/8 cucharadita
  • 17
    Canela en polvo1/8 cucharadita
  • 18
    Sal de maral gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona los trozos de chivo con sal y pimienta. Calienta 1 cucharada de aceite o manteca en una olla de fondo grueso a fuego medio-alto y sella el chivo por todos lados hasta dorar (aproximadamente 8-10 minutos). Retira el chivo y reserva.

  2. 2

    En una sartén seca a fuego medio, tuesta los chiles secos por 30 segundos por cada lado, con cuidado de no quemarlos. Sumérgelos en agua caliente por 15 minutos hasta que se ablanden. Escúrrelos, reservando 1/2 taza del agua de remojo.

  3. 3

    En la misma sartén seca, tuesta las almendras y las semillas de sésamo hasta que estén ligeramente doradas y aromáticas (2-3 minutos). En un procesador de alimentos o licuadora, combina los chiles hidratados, cebolla, ajo, almendras, sésamo, comino, orégano, pimienta, clavo, canela, cacao y el vinagre con 1/2 taza de caldo de res (y el agua de remojo reservada si es necesario) hasta obtener una pasta homogénea.

  4. 4

    Calienta las 2 cucharadas restantes de aceite o manteca en la olla donde sellaste el chivo. Vierte la salsa licuada a través de un colador fino (para una salsa más tersa, opcional) y cocina a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, por 10-12 minutos hasta que la salsa se oscurezca y espese.

  5. 5

    Regresa el chivo sellado a la olla con la salsa. Agrega el resto del caldo de res, sazona con sal y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento por 70-80 minutos, o hasta que el chivo esté muy tierno y se deshebre fácilmente con un tenedor.

  6. 6

    Sirve el Chivo en Salsa Negra Keto caliente, acompañado de coliflor rallada salteada o chayote al vapor para mantenerlo keto. Adorna con cilantro fresco picado si deseas.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína48g
🥑Grasa38g
🌾Carbs totales12g
🌿Fibra6g