Chivo en Salsa Verde con Epazote Keto
Este platillo Keto reinventa un clásico mexicano con tierna carne de chivo deshebrada, bañada en una vibrante salsa verde de tomatillo fresco y chile serrano. Infusionado con el distintivo aroma del epazote y enriquecido con crema, ofrece una explosión de sabor auténtico y una textura irresistible, perfecta para una comida reconfortante.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Chivo cocido y deshebrado— 500gpierna o paleta de chivo, previamente cocida hasta estar muy tierna
- 2Tomatillos verdes— 600gaproximadamente 12-15 piezas medianas, sin cáscara
- 3Chiles serranos— 3-5 piezasal gusto, sin tallo
- 4Cebolla blanca— 1/4 piezadividida
- 5Ajo— 2 dientes
- 6Epazote fresco— 3-4 ramas
- 7Caldo de pollo— 1/2 tazasin azúcares añadidos
- 8Crema mexicana (o crema para batir sin azúcar)— 1/4 taza
- 9Aceite de aguacate— 2 cucharadas
- 10Sal marina— al gusto
- 11Pimienta negra— al gusto
- 12Aguacate maduro— 1 piezapara guarnición, en rebanadas
- 13Queso Cotija desmoronado— 50gpara guarnición
👨🍳Preparación
- 1
En una olla, hierve los tomatillos y los chiles serranos en agua hirviendo por 7-10 minutos, hasta que cambien de color a un verde pálido y estén suaves. Escurre y reserva.
- 2
En una licuadora, combina los tomatillos cocidos, los chiles serranos, 1/4 de la cebolla (cruda), los dientes de ajo, la mitad del epazote y el caldo de pollo. Licúa hasta obtener una salsa homogénea y reserva.
- 3
Calienta el aceite de aguacate en una sartén grande o cacerola a fuego medio-alto. Agrega el chivo deshebrado y saltea por 5 minutos hasta que esté ligeramente dorado y con bordes ligeramente crujientes.
- 4
Vierte la salsa verde licuada sobre el chivo en la sartén. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a medio-bajo. Agrega el resto de las ramas de epazote y cocina a fuego lento por 10-12 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y la salsa espese ligeramente.
- 5
Retira las ramas de epazote. Incorpora la crema mexicana, sazona con sal y pimienta negra al gusto, y cocina por 2-3 minutos más sin dejar que la salsa hierva vigorosamente después de añadir la crema.
- 6
Sirve el Chivo en Salsa Verde con Epazote Keto caliente, decorado con rebanadas de aguacate fresco y queso Cotija desmoronado. Puedes acompañarlo con coliflor rallada salteada.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.