Chivo Estilo Guerrero Keto
Un platillo robusto y aromático de chivo tierno, cocido lentamente en una rica salsa de chiles guajillo y ancho. Este clásico de Guerrero, adaptado para keto, ofrece una explosión de sabores auténticos mexicanos en cada bocado, con un alto contenido de grasas saludables y bajo en carbohidratos.
Preparación
20 min
Cocción
210 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Pierna o paleta de chivo— 1 kgen trozos grandes
- 2Chiles guajillo— 8 piezasdesvenados y sin semillas
- 3Chiles ancho— 4 piezasdesvenados y sin semillas
- 4Cebolla blanca— 1 pieza grandepartida en cuartos
- 5Dientes de ajo— 6 piezasgrandes
- 6Vinagre de manzana— 1/4 taza
- 7Manteca de cerdo— 3 cucharadas
- 8Orégano mexicano seco— 1 cucharadita
- 9Comino molido— 1/2 cucharadita
- 10Clavo molido— 1/4 cucharadita
- 11Pimienta negra recién molida— 1/2 cucharadita
- 12Sal de mar— al gusto
- 13Caldo de res sin azúcar— 4 tazaso agua
- 14Cilantro fresco picado— 1/4 tazapara servir
- 15Cebolla morada picada— 1/4 tazapara servir
- 16Rábanos rebanados— 4 piezaspara servir
- 17Aguacate en cubos— 2 piezaspara servir
👨🍳Preparación
- 1
En un comal o sartén seco a fuego medio, tuesta ligeramente los chiles guajillo y ancho por 1-2 minutos por lado, hasta que desprendan su aroma. Ten cuidado de no quemarlos. Retíralos y sumérgelos en agua caliente por 20 minutos hasta que estén suaves.
- 2
Escurre los chiles y colócalos en una licuadora junto con la cebolla, el ajo, el vinagre de manzana, el orégano, el comino, el clavo, la pimienta y 1/2 taza del caldo de res (o agua). Licúa hasta obtener una salsa homogénea y fina. Pasa la salsa por un colador fino para eliminar cualquier residuo de piel o semilla, presionando bien con una cuchara. Sazona la salsa con sal al gusto.
- 3
Sazona los trozos de chivo con sal y pimienta. En una olla grande de fondo grueso (olla holandesa o de cocción lenta apta para estufa) calienta la manteca de cerdo a fuego medio-alto. Sella el chivo por todos lados hasta que esté dorado, aproximadamente 3-4 minutos por lado. Retira el chivo de la olla y reserva.
- 4
Vierte la salsa colada en la misma olla y cocina a fuego medio por unos 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese y cambie ligeramente de color. Regresa el chivo sellado a la olla. Agrega el resto del caldo de res hasta cubrir la carne. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo.
- 5
Cubre la olla y cocina a fuego lento por 3-4 horas, o hasta que el chivo esté muy tierno y se deshebre fácilmente con un tenedor. Revuelve ocasionalmente para evitar que se pegue.
- 6
Una vez cocido, retira el chivo de la olla y deshébralo si lo deseas (tradicionalmente se sirve en trozos grandes). Regresa el chivo a la salsa para que se impregne bien de los sabores. Rectifica el sazón si es necesario.
- 7
Sirve caliente, adornado con cilantro fresco picado, cebolla morada picada, rábanos rebanados y cubos de aguacate.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.