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Conejo en Mole Almendrado Keto

Un platillo sofisticado y profundamente arraigado en la tradición mexicana, este conejo en mole almendrado keto presenta una carne de conejo tierna bañada en una salsa rica y aterciopelada. Hecha con chiles secos aromáticos, almendras tostadas y especias cálidas, cada bocado es una explosión de sabor complejo y reconfortante, perfectamente adaptado a un estilo de vida cetogénico.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

90 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Conejo en Mole Almendrado Keto
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Conejo troceado— 700gaproximadamente 4 piezas
  • 2
    Chile ancho seco— 3 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Chile guajillo seco— 3 piezasdesvenados y sin semillas
  • 4
    Almendras crudas— 3/4 tazaaproximadamente 110g
  • 5
    Cebolla blanca— 1/2 piezamediana
  • 6
    Ajo— 3 dientes
  • 7
    Tomate rojo (tipo Roma)— 2 piezaspequeñas
  • 8
    Semillas de calabaza (pepitas)— 2 cucharadas
  • 9
    Semillas de ajonjolí (sésamo)— 1 cucharada
  • 10
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
  • 11
    Caldo de pollo sin azúcar— 3 tazas
  • 12
    Canela en rama— 1 pieza pequeña2-3 cm
  • 13
    Clavos de olor— 2 piezas
  • 14
    Comino molido— 1/2 cucharadita
  • 15
    Sal marina— al gusto
  • 16
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 17
    Chocolate amargo 90%+ cacao— 1 cuadrito (10g)opcional, para mayor profundidad de sabor

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona los trozos de conejo con sal y pimienta. En una olla grande o Dutch oven, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto y sella el conejo por todos lados hasta dorar (aproximadamente 8-10 minutos). Retira el conejo y reserva.

  2. 2

    En la misma olla, si es necesario, agrega un poco más de aceite. Tuesta los chiles ancho y guajillo rápidamente (30 segundos por lado) hasta que liberen su aroma, cuidando que no se quemen. Remójalos en agua caliente por 15 minutos para que se ablanden.

  3. 3

    En un comal o sartén seco, tuesta las almendras, las semillas de calabaza y el ajonjolí a fuego medio hasta que estén ligeramente doradas y aromáticas (3-5 minutos). Retira y reserva. En el mismo comal, asa la cebolla, el ajo y los tomates hasta que estén suaves y ligeramente carbonizados (8-10 minutos).

  4. 4

    Escurre los chiles ablandados y colócalos en una licuadora junto con las almendras, semillas de calabaza, ajonjolí, cebolla, ajo, tomates, canela, clavos y comino. Agrega 1 taza de caldo de pollo y licúa hasta obtener una pasta muy fina. Si es necesario, añade un poco más de caldo para ayudar a licuar.

  5. 5

    Cuela la mezcla obtenida a través de un colador de malla fina sobre la olla limpia donde se selló el conejo, presionando bien para extraer todo el líquido y desechar los sólidos restantes. Calienta la salsa a fuego medio-bajo y cocina, revolviendo ocasionalmente, por 15-20 minutos hasta que espese y se oscurezca un poco. Si usas chocolate, agrégalo ahora y disuelve.

  6. 6

    Regresa los trozos de conejo sellados a la olla con la salsa. Agrega el resto del caldo de pollo. Cocina a fuego lento, cubierto, por 60-75 minutos o hasta que el conejo esté muy tierno y se desprenda fácilmente del hueso. Ajusta la sazón con sal. Sirve caliente, opcionalmente acompañado de coliflor arrozado o chayote al vapor.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías498 kcal
💪Proteína42g
🥑Grasa33g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra5g
Conejo en Mole Almendrado Keto: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club