Conejo estilo Sonora Keto
Exquisito y jugoso conejo marinado en una mezcla tradicional norteña de chile chiltepín, ajo y orégano silvestre, sellado en manteca de cerdo y cocido a fuego lento con trozos de chayote. Un platillo sonorense auténtico, bajo en carbohidratos, lleno de sabor ahumado y rico en grasas saludables.
Preparación
20 min
Cocción
45 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1conejo entero troceado— 1.2 kgcon hueso para más sabor
- 2manteca de cerdo pura— 4 cucharadaso aceite de oliva virgen extra
- 3chile chiltepín seco— 10 piezastriturados (ajustar al gusto)
- 4chile ancho— 1 piezadesvenado y rehidratado en agua caliente
- 5dientes de ajo— 5 piezasfinamente picados
- 6orégano seco sonorense— 1 cucharaditafrotado entre las manos
- 7chayote— 200gen cubos grandes, sustituto keto de la papa
- 8caldo de hueso de res o pollo— 1 tazasin carbohidratos añadidos
- 9vinagre de manzana— 2 cucharadas
- 10sal de mar y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Sazona los trozos de conejo generosamente con la sal de mar, pimienta negra molida y el vinagre de manzana. Deja reposar durante 10 minutos a temperatura ambiente.
- 2
Licúa el chile ancho rehidratado con los dientes de ajo, el chile chiltepín triturado, el orégano y la taza de caldo de hueso hasta obtener un adobo homogéneo.
- 3
Calienta la manteca de cerdo en una cazuela de hierro fundido o cacerola grande a fuego medio-alto durante 3 minutos hasta que esté bien caliente.
- 4
Añade las piezas de conejo a la cazuela y sella durante 4 a 5 minutos por lado hasta que estén doradas uniformemente.
- 5
Vierte el adobo de chiltepín sobre el conejo dorado, reduce el fuego a medio-bajo y mezcla bien para integrar los jugos de la carne con la salsa.
- 6
Agrega los cubos de chayote a la cacerola, tapa y deja cocinar a fuego lento durante 30 minutos, o hasta que la carne de conejo esté suave y el chayote tierno.
- 7
Ajusta el punto de sal, retira del fuego y sirve bien caliente acompañado de aguacate en rebanadas o tortillas de harina de almendra keto.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.