Consomé Verde Keto de Camarón
Un reconfortante consomé verde lleno de frescura de tomatillo, cilantro y aguacate, realzado con jugosos camarones. Cada cucharada ofrece el sabor auténtico mexicano con la ligereza keto.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1camarones pelados y desvenados— 400 g
- 2caldo de pollo bajo en sodio— 1.5 L
- 3tomatillos verdes— 200 gsin cáscara y lavados
- 4chiles serranos— 2 piezassin semillas, picados
- 5cilantro fresco— 1 tazapicado grueso
- 6aguacate— 1 piezacortado en cubos
- 7aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
- 8crema ácida (crema mexicana)— 100 ml
- 9jugo de limón— 1 cucharada
- 10sal— al gusto
- 11pimienta negra molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Lava los tomatillos y los chiles serranos. Colócalos en una olla con agua y hiérvelos 5 minutos hasta que estén suaves.
- 2
Escurre los tomatillos y chiles, y licúalos con el cilantro, el aguacate y ½ taza del caldo de pollo hasta obtener una salsa verde homogénea.
- 3
En una olla grande calienta el aceite de oliva a fuego medio (≈180 °C) durante 1 minuto.
- 4
Agrega la salsa verde licuada y cocina 3 minutos, removiendo constantemente para que no se pegue.
- 5
Vierte el resto del caldo de pollo, lleva a ebullición y reduce el fuego a medio‑bajo; cocina 10 minutos.
- 6
Añade los camarones, sazona con sal y pimienta, y cocina 4 minutos hasta que estén rosados.
- 7
Retira del fuego, incorpora la crema ácida y el jugo de limón, mezcla 1 minuto y sirve caliente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.