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Corvina Estilo Nayarit Keto con Camarones

Una interpretación vibrante y saludable del clásico platillo de Nayarit, presentando filetes tiernos de corvina y suculentos camarones bañados en una rica salsa de chiles, jitomate, aceitunas y alcaparras. Esta versión keto captura la esencia del Pacífico mexicano con ingredientes frescos y grasas saludables, ideal para una comida gourmet sin culpas.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Corvina Estilo Nayarit Keto con Camarones
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Filetes de corvina— 4 (aprox. 170g cada uno)sin piel ni espinas
  • 2
    Camarones grandes— 300gpelados y desvenados
  • 3
    Aceite de oliva extra virgen— 3 cucharadas
  • 4
    Mantequilla sin sal— 2 cucharadas
  • 5
    Cebolla blanca— 1/2 tazapicada finamente
  • 6
    Ajo— 3 dientespicados finamente
  • 7
    Pimiento morrón rojo— 1/2 tazapicado en cubos pequeños
  • 8
    Tomates cherry— 1 tazapartidos a la mitad, o 2 jitomates medianos picados sin semillas
  • 9
    Chiles serranos— 2sin semillas y picados finamente (ajusta al gusto)
  • 10
    Aceitunas verdes— 1/4 tazarebanadas
  • 11
    Alcaparras— 1 cucharada
  • 12
    Caldo de pescado— 1/2 tazasin azúcar añadida
  • 13
    Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
  • 14
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
  • 15
    Orégano seco— 1/2 cucharadita
  • 16
    Sal y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara el pescado y los camarones: Sazona generosamente los filetes de corvina con sal y pimienta por ambos lados. Sazona los camarones con una pizca de sal y reserva.

  2. 2

    Sofríe la base: En una sartén grande y profunda, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega la cebolla picada y el pimiento morrón rojo. Sofríe por 3-4 minutos hasta que la cebolla se vuelva translúcida y el pimiento se ablande ligeramente.

  3. 3

    Añade aromáticos y tomates: Incorpora el ajo picado, los chiles serranos y el orégano seco a la sartén. Cocina por 1 minuto más hasta que el ajo esté fragante. Agrega los tomates cherry partidos y cocina por 5-7 minutos, aplastando suavemente los tomates con una cuchara de madera para que suelten sus jugos y la salsa comience a espesar.

  4. 4

    Prepara la salsa base: Vierte el caldo de pescado en la sartén, incorpora las aceitunas rebanadas y las alcaparras. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento por 5 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y la salsa reduzca ligeramente.

  5. 5

    Cocina el pescado y los camarones: Coloca cuidadosamente los filetes de corvina en la salsa. Tapa la sartén y cocina por 6-8 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor. A mitad de la cocción (aproximadamente a los 3-4 minutos), agrega los camarones y la mantequilla, revolviendo suavemente para que se incorporen y se cocinen hasta que estén rosados y opacos (unos 2-3 minutos más).

  6. 6

    Finaliza y sirve: Retira la sartén del fuego. Incorpora el jugo de limón fresco y espolvorea con cilantro fresco picado justo antes de servir. Sirve inmediatamente.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías448 kcal
💪Proteína53g
🥑Grasa22g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra2g
Corvina Estilo Nayarit Keto con Camarones: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club