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Crema Catalana Keto de Cheesecake

Una fusión indulgente y decadente que combina la suavidad de la crema catalana tradicional con la riqueza del cheesecake, todo en una versión cetogénica. Cada cucharada ofrece una textura cremosa, un sabor delicado a vainilla y limón, coronado con una capa de caramelo crujiente sin azúcar.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Crema Catalana Keto de Cheesecake
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Crema para batir (nata para montar)— 1.5 tazas (360 ml)con al menos 35% de grasa
  • 2
    Queso crema— 115 g (4 oz)a temperatura ambiente
  • 3
    Yemas de huevo— 4 grandes
  • 4
    Eritritol granulado— 1/2 taza (100 g)más 2 cucharadas para el topping caramelizado
  • 5
    Extracto de vainilla— 1 cucharadita
  • 6
    Ralladura de limón— de 1 limón mediano
  • 7
    Rama de canela— 1
  • 8
    Goma xantana (opcional)— 1/4 cucharaditapara mayor espesor

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una cacerola, combina la crema para batir, la rama de canela y la ralladura de limón. Calienta a fuego medio hasta que empiece a burbujear ligeramente en los bordes. Retira del fuego, tapa y deja reposar por 10 minutos para infusionar los sabores. Retira la rama de canela.

  2. 2

    En un tazón grande, bate las yemas de huevo con 1/2 taza de eritritol hasta que la mezcla esté pálida y esponjosa. Agrega el queso crema a temperatura ambiente y el extracto de vainilla, batiendo hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.

  3. 3

    Vierte lentamente la crema caliente infusionada sobre la mezcla de yemas y queso crema, batiendo constantemente para temperar los huevos y evitar que se cocinen. Si usas goma xantana, incorpórala ahora y bate bien.

  4. 4

    Regresa la mezcla a la cacerola y cocina a fuego bajo, removiendo constantemente con una cuchara de madera o espátula, hasta que espese lo suficiente para cubrir la parte posterior de la cuchara (aproximadamente 10-15 minutos). No dejes que hierva vigorosamente para evitar que se corte.

  5. 5

    Retira del fuego y divide la crema entre 4 ramequines. Deja enfriar a temperatura ambiente y luego refrigera por al menos 4 horas, o idealmente toda la noche, hasta que estén completamente firmes.

  6. 6

    Justo antes de servir, espolvorea uniformemente 1/2 cucharada de eritritol sobre la superficie de cada crema. Con un soplete de cocina, carameliza el eritritol hasta que forme una capa dorada y crujiente. Sirve inmediatamente.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías507 kcal
💪Proteína4g
🥑Grasa52g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra0g
Crema Catalana Keto de Cheesecake: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club