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Crema Catalana Keto de Ciruela Keto

Descubre una versión lujosamente cremosa y baja en carbohidratos de la clásica Crema Catalana, infundida con un sutil y delicioso sabor a ciruela. Cada cucharada de esta joya cetogénica ofrece una textura sedosa bajo una irresistible capa crujiente de eritritol caramelizado.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Crema Catalana Keto de Ciruela Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Crema para batir (nata líquida pesada)500 mlsin azúcar
  • 2
    Yemas de huevo grandes6 unidades
  • 3
    Eritritol granulado80 g60g para la crema, 20g para caramelizar
  • 4
    Piel de limón orgánico1 tira grandesolo la parte amarilla
  • 5
    Rama de canela1 unidad
  • 6
    Esencia de vainilla1 cucharadita
  • 7
    Extracto de ciruela sin azúcar½ cucharaditapara el sabor 'ciruela keto'
  • 8
    Sal fina1 pizca

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una cacerola mediana, calienta la crema para batir a fuego medio-bajo con la piel de limón y la rama de canela. Lleva a un punto justo antes de hervir (aparecerán pequeñas burbujas en los bordes), luego retira del fuego, tapa y deja infusionar por 10 minutos.

  2. 2

    Mientras la crema se infunde, en un bol mediano, bate las yemas de huevo con 60 g de eritritol y la pizca de sal hasta que la mezcla esté pálida y ligeramente espesa.

  3. 3

    Retira la piel de limón y la canela de la crema. Vierte lentamente un chorrito de la crema caliente sobre la mezcla de yemas, batiendo constantemente para temperar los huevos y evitar que se cocinen. Continúa añadiendo el resto de la crema caliente poco a poco mientras sigues batiendo.

  4. 4

    Regresa la mezcla completa de crema y yemas a la cacerola a fuego medio-bajo. Cocina, revolviendo constantemente con una cuchara de madera o espátula de silicón, hasta que la crema espese lo suficiente para cubrir la parte trasera de la cuchara (aproximadamente 8-12 minutos). No dejes que hierva. Incorpora la esencia de vainilla y el extracto de ciruela.

  5. 5

    Retira la crema del fuego y pásala por un colador fino para asegurar una textura perfectamente lisa. Vierte la crema en 4 ramequines individuales. Deja enfriar a temperatura ambiente y luego refrigera por al menos 4 horas, o idealmente toda la noche, hasta que estén completamente firmes.

  6. 6

    Justo antes de servir, espolvorea uniformemente los 20 g restantes de eritritol sobre la superficie de cada crema. Usa un soplete de cocina para caramelizar el eritritol hasta que se forme una capa dorada y crujiente. Sirve inmediatamente.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías590 kcal
💪Proteína4g
🥑Grasa62g
🌾Carbs totales3g
🌿Fibra0g