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Crema Catalana Keto de Pistache

Un postre cremoso y delicioso que combina la riqueza del pistache con la suavidad de la crema, todo ello dentro de un marco keto que nos permite disfrutar de este manjar sin sentir culpa. Con eritritol como sustituto del azúcar y una base de crema y huevo, este postre es una auténtica delicia. La textura suave y la esencia a pistache lo convierten en un final perfecto para cualquier comida

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Crema Catalana Keto de Pistache
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    yemas de huevo— 4 unidades
  • 2
    crema para batir— 200ml
  • 3
    eritritol— 100go al gusto
  • 4
    pistaches picados— 50g
  • 5
    mantequilla derretida— 20g
  • 6
    extracto de vainilla— 1/2 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C. En un tazón, mezcla las yemas de huevo y el eritritol hasta que estén bien integrados.

  2. 2

    En una olla a fuego medio, calienta la crema para batir hasta que esté a punto de ebullición. Retira del fuego.

  3. 3

    Agrega poco a poco la crema caliente a la mezcla de yemas y eritritol, batiendo constantemente para evitar que los huevos se cuajen.

  4. 4

    Incorpora los pistaches picados, la mantequilla derretida y el extracto de vainilla. Mezcla bien.

  5. 5

    Vierte la mezcla en 4 moldes individuales para crema catalana y colócalos en una bandeja para horno con agua caliente hasta la mitad de los moldes.

  6. 6

    Hornea durante 15 minutos o hasta que estén ligeramente cuajados. Deja enfriar y refrigera durante al menos 2 horas antes de servir.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías320 kcal
💪Proteína6g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra2g