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Crema Catalana Keto de Pitahaya

Una explosión tropical de sabor en este clásico postre español, reinventado al estilo keto. Esta crema sedosa, con el toque exótico y vibrante de la pitahaya, se infusiona con canela y limón para crear una experiencia inigualable. Coronado con una capa de eritritol caramelizado, es el final perfecto para cualquier comida keto.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Crema Catalana Keto de Pitahaya
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Crema para batir (heavy cream)2 tazas (480 ml)sin azúcar
  • 2
    Yemas de huevo6 unidades
  • 3
    Eritritol granulado1/2 taza + 2 cucharadaspara la crema y para caramelizar
  • 4
    Pulpa de pitahaya (dragon fruit)100 gramosaproximadamente media pitahaya mediana
  • 5
    Ralladura de limón1 cucharadita
  • 6
    Rama de canela1 unidad
  • 7
    Esencia de vainilla1 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una olla mediana, calienta a fuego medio-bajo la crema para batir con la rama de canela y la ralladura de limón. Cocina hasta que empiece a burbujear suavemente por los bordes (no hervir), retira del fuego y deja reposar por 10 minutos para que se infunda el sabor.

  2. 2

    Mientras la crema reposa, licúa la pulpa de pitahaya hasta obtener un puré suave. En un bol aparte, bate las yemas de huevo con 1/2 taza de eritritol hasta que la mezcla esté pálida y ligeramente espesa.

  3. 3

    Retira la rama de canela de la crema infusionada. Vierte lentamente un poco de la crema tibia sobre la mezcla de yemas, batiendo constantemente para temperar los huevos y evitar que se cocinen. Luego, incorpora el resto de la crema a la mezcla de yemas, batiendo continuamente.

  4. 4

    Regresa toda la mezcla a la olla limpia. Añade el puré de pitahaya y la esencia de vainilla. Cocina a fuego bajo, removiendo constantemente con una cuchara de madera o espátula, durante 10-15 minutos, hasta que la crema espese lo suficiente como para cubrir el dorso de una cuchara. No dejes que hierva.

  5. 5

    Vierte la crema en cuatro ramequines individuales. Deja enfriar a temperatura ambiente y luego refrigera por al menos 4 horas, o idealmente toda la noche, hasta que estén completamente firmes.

  6. 6

    Justo antes de servir, espolvorea uniformemente 1/2 cucharada de eritritol sobre la superficie de cada crema. Con un soplete de cocina, carameliza el eritritol hasta que burbujee y forme una capa dorada y crujiente (el eritritol no se endurece como el azúcar, pero dará un efecto caramelizado).

  7. 7

    Sirve inmediatamente para disfrutar del contraste entre la crema fría y la capa tibia y crujiente.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías495 kcal
💪Proteína9g
🥑Grasa47g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra1g