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Crema Catalana Keto de Tiramisú Keto con Toque Mexicano

Una irresistible fusión cetogénica que combina la textura sedosa y la costra crujiente de la crema catalana con los profundos sabores a café espresso, mascarpone y un toque de vainilla de Papantla característicos del tiramisú. Un postre elegante, ultra cremoso y completamente libre de azúcar refinada.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Crema Catalana Keto de Tiramisú Keto con Toque Mexicano, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    yemas de huevo— 5 piezasa temperatura ambiente
  • 2
    crema para batir (heavy cream)— 300 mlalta en grasa
  • 3
    queso mascarpone— 100 gsuavizado
  • 4
    café espresso concentrado— 60 mldescafeinado o regular, frío
  • 5
    eritritol en polvo (tipo confectioner)— 80 gdividido para la mezcla y el caramelizado
  • 6
    extracto natural de vainilla de Papantla— 1 cucharadita
  • 7
    canela en vara— 1 piezapequeña
  • 8
    piel de naranja— 1 tirasin la parte blanca amarga
  • 9
    cocoa en polvo sin azúcar— 1 cucharadapara espolvorear al final

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una olla pequeña a fuego bajo, calienta la crema para batir junto con la vara de canela y la tira de piel de naranja durante 8 minutos sin permitir que hierva, para infusionar los aromas.

  2. 2

    Retira la olla del fuego, desecha la canela y la piel de naranja, y deja entibiar la crema infusionada por 5 minutos.

  3. 3

    En un tazón grande, bate las 5 yemas de huevo con 50 gramos de eritritol en polvo y la vainilla de Papantla hasta obtener una mezcla pálida y ligeramente espumosa.

  4. 4

    Añade el queso mascarpone y el café espresso concentrado al tazón de las yemas, integrando con un batidor de globo hasta que no queden grumos.

  5. 5

    Vierte gradualmente la crema entibiada sobre la mezcla de yemas y queso, batiendo constantemente en hilo fino para temperar las yemas sin que se cocinen.

  6. 6

    Regresa toda la mezcla a la olla y cocina a fuego muy bajo durante 6 a 8 minutos, moviendo constantemente con una espátula de silicón hasta que la crema espese y napa la cuchara (aproximadamente a 82°C). No dejes que hierva.

  7. 7

    Distribuye la crema uniformemente en 4 ramequines individuales. Deja enfriar a temperatura ambiente y luego refrigera por al menos 3 horas para que tome firmeza.

  8. 8

    Antes de servir, espolvorea el eritritol restante (30 g) de manera uniforme sobre la superficie de cada ramequín y carameliza con un soplete de cocina hasta obtener una capa dorada y crujiente. Tamiza un poco de cocoa en polvo por encima para el toque final de tiramisú.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías415 kcal
💪Proteína6g
🥑Grasa41g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra1g