Volver a Recetas

Crema de Borrego con Chile Guajillo Keto

Una deliciosa crema de borrego con chile guajillo, hecha con ingredientes frescos y saludables como borrego, chile guajillo, cebolla, ajo, crema y queso, que ofrece un sabor intenso y cremoso. Esta receta es ideal para aquellos que buscan una opción keto y mexicana para su cena. El borrego es una excelente fuente de proteínas y grasas saludables, mientras que el chile guajillo agrega un toque de sabor picante y auténtico.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Crema de Borrego con Chile Guajillo Keto
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    borrego— 500gen trozos
  • 2
    chile guajillo— 4 piezasremojados y picados
  • 3
    cebolla— 1 piezapicada
  • 4
    ajo— 3 dientespicados
  • 5
    crema— 200ml
  • 6
    queso rallado— 100g
  • 7
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 8
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una olla a fuego medio y sofríe la cebolla y el ajo durante 5 minutos hasta que estén suaves.

  2. 2

    Agrega el borrego y cocina durante 5 minutos hasta que esté dorado.

  3. 3

    Agrega el chile guajillo picado y cocina durante 2 minutos hasta que esté fragante.

  4. 4

    Agrega la crema y el queso rallado, y cocina durante 10 minutos hasta que la crema esté caliente y el queso esté derretido.

  5. 5

    Sazona con sal y pimienta al gusto, y sirve caliente.

🧠

¿Por qué el cerebro funciona mejor sin azúcar?

Los cuerpos cetónicos (el combustible de keto) cruzan la barrera hematoencefálica con más eficiencia que la glucosa. Menos niebla mental, más concentración, mejor memoria.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa42g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra2g
Crema de Borrego con Chile Guajillo Keto: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club