Crema de Res con Chile Guajillo Keto
Una reconfortante y auténtica crema mexicana, perfectamente adaptada a la dieta keto. Carne de res tierna y deshebrada, bañada en una salsa cremosa de chiles guajillo ahumados y especias, con el toque perfecto de aguacate y cilantro fresco.
Preparación
25 min
Cocción
120 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Chuck roast (carne para deshebrar)— 800gcortado en trozos grandes
- 2Chile guajillo seco— 6 piezassin tallo ni semillas
- 3Tomate roma pequeño— 2 piezascortado por la mitad
- 4Cebolla blanca— 1/2 unidaden trozos grandes
- 5Ajo— 3 dientes
- 6Caldo de res bajo en sodio— 4 tazas
- 7Crema para batir (heavy cream)— 1 taza
- 8Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
- 9Sal de mar— al gusto
- 10Pimienta negra recién molida— al gusto
- 11Comino molido— 1/2 cucharadita
- 12Orégano seco mexicano— 1/2 cucharadita
- 13Cilantro fresco picado— 1/4 tazapara decorar
- 14Aguacate— 1 piezaen cubos para decorar
- 15Chicharrón de cerdo— 1/2 tazatroceado para decorar (opcional)
👨🍳Preparación
- 1
En una olla grande o dutch oven, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto. Sazona la carne de res con sal y pimienta, y séllala por todos lados hasta que esté dorada, aproximadamente 3-4 minutos por lado. Retira la carne y reserva.
- 2
En la misma olla, agrega los chiles guajillo, tomates, cebolla y ajos. Cocina a fuego medio por unos 5-7 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que los chiles se ablanden ligeramente y las verduras se doren. Retira los chiles y reserva.
- 3
Incorpora los chiles guajillo (previamente retirados) al resto de las verduras en la olla, vierte 1 taza de caldo de res y cocina por 5 minutos más. Traslada todo a una licuadora junto con el comino y el orégano. Licúa hasta obtener una salsa homogénea y fina.
- 4
Regresa la carne sellada a la olla. Cuela la salsa sobre la carne (puedes añadir un poco más de caldo si es muy espesa) y vierte las 3 tazas restantes de caldo de res. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento por 1.5 a 2 horas, o hasta que la carne esté muy tierna y se pueda deshebrar fácilmente con un tenedor.
- 5
Retira la carne de la olla y deshébrala finamente. Mientras tanto, regresa la salsa al fuego medio-bajo y añade la crema para batir. Cocina, removiendo ocasionalmente, por 10 minutos para que espese ligeramente y los sabores se integren.
- 6
Regresa la carne deshebrada a la crema de guajillo. Calienta por 5 minutos más. Sirve inmediatamente, decorando con cilantro fresco, cubos de aguacate y, si lo deseas, trozos de chicharrón de cerdo para un toque crujiente.
¿Por qué el cerebro funciona mejor sin azúcar?
Los cuerpos cetónicos (el combustible de keto) cruzan la barrera hematoencefálica con más eficiencia que la glucosa. Menos niebla mental, más concentración, mejor memoria.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.