Crema de res con nopales Keto
Una reconfortante y cremosa sopa mexicana que combina suculenta carne de res con nopales tiernos en una rica base de crema y queso. Este platillo tradicional adaptado a la dieta cetogénica ofrece un balance perfecto entre la acidez del nopal y la textura suave de la crema.
Preparación
15 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1falda de res— 500gcocida y deshebrada
- 2nopales frescos— 300gcortados en cuadros pequeños
- 3crema ácida entera— 1 cupalta en grasa
- 4queso crema— 90ga temperatura ambiente
- 5caldo de res— 2 cupssin carbohidratos añadidos
- 6mantequilla sin sal— 2 tbsp
- 7cebolla blanca— 40gfinamente picada
- 8diente de ajo— 2 piezaspicados
- 9queso cotija— 60gdesmoronado para decorar
- 10sal y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
En una olla mediana, hierve los nopales con suficiente agua y una pizca de sal durante 10 minutos hasta que estén tiernos; escurre y enjuaga con agua fría para eliminar la baba.
- 2
En una cacerola grande a fuego medio, derrite la mantequilla y sofríe la cebolla picada con el ajo durante 3 minutos hasta que estén acitronados y fragantes.
- 3
Agrega los nopales cocidos y la carne de res deshebrada a la cacerola, salteando todo junto durante 5 minutos para integrar los sabores.
- 4
Licúa el queso crema, la crema ácida y el caldo de res hasta obtener una mezcla homogénea y tersa.
- 5
Vierte la mezcla cremosa sobre la carne y los nopales, reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante 10 minutos sin dejar que hierva a borbotones para evitar que la crema se corte.
- 6
Sazona con sal y pimienta al gusto, sirve caliente en platos hondos y decora con el queso cotija desmoronado arriba.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.