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Cupcakes Keto de Ciruela

Deliciosos cupcakes esponjosos con el dulzor natural de la ciruela, la suavidad de la harina de almendra y el toque aromático de canela y ralladura de limón. Una versión mexicana keto que combina sabores tradicionales con una textura ligera y rica en grasas saludables.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Cupcakes Keto de Ciruela
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    harina de almendra— 1 taza
  • 2
    eritritol— 1/3 taza
  • 3
    mantequilla sin sal— 1/2 tazaderretida y enfriada
  • 4
    huevos— 2 piezas
  • 5
    queso crema— 200 ga temperatura ambiente
  • 6
    ciruelas frescas— 2 piezas medianaspicadas finamente
  • 7
    polvo de hornear— 1 cucharadita
  • 8
    canela en polvo— 1/2 cucharadita
  • 9
    ralladura de limón— 1 cucharadita
  • 10
    extracto de vainilla— 1 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C (350°F) y engrasa un molde para cupcakes con mantequilla o usa moldes de silicona (5 min).

  2. 2

    En un bol grande, mezcla la harina de almendra, eritritol, polvo de hornear, canela y ralladura de limón (2 min).

  3. 3

    En otro bol, bate la mantequilla derretida con el queso crema hasta obtener una mezcla cremosa, luego incorpora los huevos uno a uno y la vainilla (3 min).

  4. 4

    Combina los ingredientes secos con la mezcla húmeda y revuelve hasta que quede homogéneo; incorpora las ciruelas picadas suavemente (2 min).

  5. 5

    Divide la masa en los moldes, llenándolos 3/4 de su capacidad y hornea 20 minutos o hasta que al insertar un palillo este salga limpio (20 min).

  6. 6

    Deja enfriar los cupcakes en el molde 5 minutos, luego transfiérelos a una rejilla para que se enfríen completamente antes de servir (5 min).

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína11g
🥑Grasa46g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g
Cupcakes Keto de Ciruela: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club