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Dip de Aguacate con Tocino Keto

Este exquisito dip keto combina la cremosidad indulgente del aguacate fresco con el toque salado y crujiente del tocino ahumado. Es una explosión de sabor mexicano que te hará querer más, perfecto como botana o acompañamiento bajo en carbohidratos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

12 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Dip de Aguacate con Tocino Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Aguacates maduros— 4 piezasgrandes
  • 2
    Tocino ahumado— 8 tirassin azúcar añadida
  • 3
    Cebolla morada— 1/4 tazafinamente picada
  • 4
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 5
    Chile jalapeño— 1 piezasin semillas y picado finamente (opcional)
  • 6
    Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
  • 7
    Sal de mar— al gusto
  • 8
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 9
    Chicharrón de cerdo— para serviro rebanadas de jícama/pepino

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una sartén a fuego medio, cocina las tiras de tocino durante 10-12 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes. Retira el tocino, colócalo sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa y déjalo enfriar por 5 minutos.

  2. 2

    Mientras el tocino se enfría, corta los aguacates por la mitad, retira el hueso y extrae la pulpa con una cuchara. Coloca la pulpa en un tazón grande y machácala con un tenedor hasta obtener la consistencia deseada (dejando algunos trozos si prefieres).

  3. 3

    Pica el tocino crujiente en trozos pequeños. Reserva aproximadamente un tercio del tocino picado para decorar.

  4. 4

    Añade al tazón con el aguacate machacado la cebolla morada picada, el cilantro fresco, el chile jalapeño (si lo usas), el jugo de limón, la sal de mar y la pimienta negra. Incorpora los dos tercios restantes del tocino picado.

  5. 5

    Mezcla suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Prueba y ajusta la sal o el limón si es necesario.

  6. 6

    Sirve el dip inmediatamente en un tazón y espolvorea el tocino picado restante por encima para decorar. Acompaña con chicharrón de cerdo, rebanadas de jícama o pepino para una opción completamente keto.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías385 kcal
💪Proteína18g
🥑Grasa34g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra6g
Dip de Aguacate con Tocino Keto: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club