Dip Keto de Aguacate y Salmón Ahumado
Un delicioso dip keto que combina la cremosidad del aguacate maduro con el sabor ahumado del salmón, perfecto para acompañar con verduras crudas o tortillas de harina de almendra. Este dip es una excelente opción para aquellos que buscan una receta keto auténtica y llena de sabor. Con ingredientes como aguacate, salmón ahumado, crema y queso, este dip es una excelente fuente de grasas saludables y proteínas.
Preparación
20 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1aguacate maduro— 3 piezasen rebanadas
- 2salmón ahumado— 200gen trozos
- 3crema— 1/2 taza
- 4queso crema— 1/4 taza
- 5ciboulette— 1 cucharadapicada
- 6limón— 1 cucharadajugo fresco
- 7sal— al gusto
- 8pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
En un tazón grande, machaca los aguacates maduros con un tenedor hasta que estén suaves y cremosos.
- 2
Agrega el salmón ahumado, la crema, el queso crema, la ciboulette, el jugo de limón, la sal y la pimienta al tazón con los aguacates.
- 3
Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados y suaves.
- 4
Prueba el dip y ajusta la sal y la pimienta al gusto.
- 5
Cubre el tazón con plástico y refrigera durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.
- 6
Sirve el dip keto de aguacate y salmón ahumado con verduras crudas o tortillas de harina de almendra.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.